Экспресс-диета! Отчёт за 1-ый день!
Дневники худеющихЧего-то теряю я мало, наверно жирок уж так закрепился, что особо таить не хочет. За вчерашней день - 500 гр. (раньше как-то сразу за первый день уходила примерно1-1,5 кг., знаю, что водичка, но все равно).Еще вчера в спортзал сходила, в сауне побыла, вообщем прилагаю массу усилий! так хочу быть стройняшкой!
наталья
Девочки, делюсь!
Меню:
Завтрак - 1 яйцо, кофе или чай без сахара
Второй завтрак - нежирный творог, кефир или стакан сока из овощей
Обед - курица, рыба или мясо (150 гр.), овощной салат с лимонным соком, 1 фрукт или ягоды (150 гр.)
Ужин - травяной настой
Завтрак - 1 яйцо, кофе или чай без сахара Второй завтрак - нежирный творог, кефир или стакан сока из овощей Обед - курица, рыба или мясо (150 гр.), овощной салат с лимонным соком, 1 фрукт или ягоды (150 гр.) Ужин - травяной настой
20.03.2011
Ответить
М@RИNA
ПЕРВЫЙ РАЗ О ТАКОЙ ДИЕТЕ СЛЫШУ. 1 КГ В 1 ДЕНЬ-ЭТО СИЛЬНО! МОЖНО ПОДРОБНЕЕ?
20.03.2011
Ответить
