Войти

Отчет за 24.03.2011 и планы на 25.03.2011

Света
Яночка, 17 лет 9 месяцев Красноярск
Привет всем стройняжкам ;) Марин у меня вчера не + а - 200 было ;))
Сегодня по питанию - з1 - 7 утра - рулетики из лаваша с фаршем в пароварке - оч вкусно :), з2 - 10 утра - кофе с печеньем, прянички(оч хочется сладкого - кд дают о себе знать :))); об - горшочек с рыбкой; уж - кефир...
0
25.03.2011
Светик а какой сегодня вес?
0
25.03.2011
Света
Яночка, 17 лет 9 месяцев Красноярск
ой забыла написать - сегодня без изменений - удивительно что не плюс - КД полным ходом - ух... :(
0
25.03.2011
Марина
счастье-мальчуган, 14 лет 6 месяцевКатюшка, 12 лет 1 месяц Москва
Светик, исправила, сорри))))))))
0
25.03.2011
Света
Яночка, 17 лет 9 месяцев Красноярск
да ну, еще извиняешься, как не родная ;))))) 
0
25.03.2011
Марин если ты порцию делишь на 3 раза  - сколько получаеться ты кушаешь за раз?
0
25.03.2011
Марина
счастье-мальчуган, 14 лет 6 месяцевКатюшка, 12 лет 1 месяц Москва
Приветик, времени мало совсем, поэтому пишу быстренько. Порция выходит где-то 150-200 гр.
0
25.03.2011
Света
Яночка, 17 лет 9 месяцев Красноярск
Меня вот мучают все вопросы - забываю спросить Мариш - как ты умудряешься на работе кушать по 5 раз, как то писала-делать зарядку, ну и писать отчеты?! :)))) хороооошая работы видать, я как вспомню свою  -бррр - одновременно обед-отчет-переговоры и т.д.возле компа бегом давясь крошками на ходу/бегу в лучшем случае что то в себя засунешь :(( ну как тут на работу захочешь после такого :((
0
25.03.2011
Марина
счастье-мальчуган, 14 лет 6 месяцевКатюшка, 12 лет 1 месяц Москва
Светик, у меня просто начальника не было 10 дней, вот и получалось, а так обычно не до этого, стараюсь иногда улучить момент. А на счет зарядки, так это стараюсь утром, т.к. начальник приходит на 40 мин позже чем я)))))))
0
26.03.2011

Приветик девулички!!! У меня сегодня 0 (53,2) Вчерашнее меню:

з. печ.котлетки+чай с печенькой

о.пирожок с капутой + ленивые голубцы+салат Цезарь

у.1 печ.котлетка+половинка грейпфрукта

Спорт: упражнения с Джиллиан 2 уровень + 30 мин ХХ.

0
25.03.2011
Стройнеющие, делимся результатами прошедшего дня - 83 Стройнеющие, делимся результатами прошедшего дня - 84

Похожие записи