ХХ - это большая нагрузка??

У меня была компрессионная травма позвоночника, и потом еще одна было смещение и треснули несколько ребер.

Консультировалась с врачом, после всех проверок и прочего врач дал добро. Но последняя травма была 6 лет назад.

Если врач считает, что нельзя, то нужно повременить, но в любом случае без консультации не стоит. А бассейн, если есть время и возможность - самое благодатное, полезно и для кожи и для мышц и для нервов :)) И нагрузку можно дать очень большую, можно же не "плескаться" у бортика, а интенсивно поплавать нагружая мышцы, а позвоночнику при этом не навредишь :))