Очень очень много лишнего веса, тяжело жить с такой нагрузкой, до беременности похудела на 12 кг, но тогда я работала, а сейчас я при росте 174 вешу 85 кг!!! Ем маленькими порциями только полезные продукты. Муж поддерживает, ничего лишнего не покупаем, приносит мне мои любимые мсли, кефирчик...))) пошла качать пресс, пока ляля спит.Девочки, поддержите меня.
у меня ситуация не лучше - рост 160,вес 75, но настроение боевое))) Кто то смог скинуть вес и вернуть формы,а мы что хуже всех?ну уж нет!!!!!! И у нас всё получится!!!!!!
0
28.03.2011
Ответить
Ивано-Франковск
Ты молодец теска! Низкоролслым, между прочим, тяжелее остальных худеть (вес в ширину идет и нужно сбрасывать больше кг. Держись - у нас все получитса!
0
28.03.2011
Ответить
опыт похудения у меня еще не большой,решила придерживаться системы -60 +велотренажер+пресс...и как только хочется есть очень помогает просмотр своих фото(не в лучшей форме),да и лето не за горами,так что стимул есть))))
0
28.03.2011
Ответить
Москва
а я просто старась есть маленькими порциями и полезную пищу, пока потеряла только кг,до беременности похудела на 12 кг по Аллену Карру
0
28.03.2011
Ответить
Тверь
тоже не пойму недовольства! по мне так самое путёвое худение - потихоничку,зато наверняка. всяк лучше чем с пн. по пт. воздух, а на выходных позволила себе стакан воды - утрирую конечно,))) но по моему верный путь избран)
я дала старт с 89.5(на самом деле и 90 видела на весах)при росте 172.сейчас 77.6
0
28.03.2011
Ответить
Тверь
я делаю примерно то же что и вы) по этому и говорю что хорошой результат! самое большое что у меня ушло за неделю 1.4 по моему. медленно но верно и не возвращается даже если чуть дать слабину)
0
29.03.2011
Ответить
Ростов-на-Дону
Удивляет название Вашего поста... А Вы сколько хотели скидывать за неделю? 1 кг - это самое ТО, без издевательств над организмом!!!! Так что продолжайте в таком же духе и через 2-2,5 месяца 10 кг как не бывало:))))
0
28.03.2011
Ответить
Москва
Спасибо, просто раньше я худела быстрее, это ободряло, а сейчас медленно и непонятно худею я все таки или нет))
0
29.03.2011
Ответить
Ивано-Франковск
Молодец! Я тожэ качала сегодня. Тяжеловато было - зато после кайфовало просто таки... Давай держись:)
0
28.03.2011
Ответить