Войти
ОЛЬГА
ОЛЬГА → Клуб Стройнеющих / Прошу поддержки!!!
Ярослав, 16 лет 6 месяцевАленка, 12 лет 1 месяц Киров

в 1001 раз................

девочки, а есть такие кто решил закрыть рот с сегодняшнего дня????{#big_smiles_76}ааа????поддержим друг друга?только прям строго так? контролировать?ну нет у меня силы воли, ну хоть убейтеееееее!!!!!!!!!!!!!!!!а стройняшкой быть хочууууууууууууу
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
МАЙЯ
МАЙЯ
Алиночка, 16 лет 4 месяцаВасилечек, 10 лет 9 месяцев Ревда
Я тоже хочу быть стройняшкой,меня к себе примите?image
0
06.04.2011
Ответить
ОЛЬГА
ОЛЬГА
Ярослав, 16 лет 6 месяцевАленка, 12 лет 1 месяц Киров
беру, беру, беру!!!!!!!!image, начинаем?
0
06.04.2011
Ответить
МАЙЯ
МАЙЯ
Алиночка, 16 лет 4 месяцаВасилечек, 10 лет 9 месяцев Ревда
конечноimage
0
06.04.2011
Ответить
ОЛЬГА
ОЛЬГА
Ярослав, 16 лет 6 месяцевАленка, 12 лет 1 месяц Киров
тааааааааааак, тогда завтра отписываемся в личке?что, когда и почем????image. у тебя уже есть намеки как похудеть. вот я решила до 12 кушать все(просто я сладкоежка), потом обед, до вечера чай, а после 6 ничего
0
06.04.2011
Ответить
МАЙЯ
МАЙЯ
Алиночка, 16 лет 4 месяцаВасилечек, 10 лет 9 месяцев Ревда
У меня плотненький график:завтрак-8.00,физнагрузка-9.30полдник(яблочко или активиа)-11.00,обед13.00,хулу хуп-15.00,ужин-17.30,после только водичка или кефирчик, ну и наверно Вода в течении дня говорят чем больше тем лучше
0
06.04.2011
Ответить
ОЛЬГА
ОЛЬГА
Ярослав, 16 лет 6 месяцевАленка, 12 лет 1 месяц Киров
ух ты, класс, мне все это не успеть.чем примерно завтракаешь?image(тебя ведь майя и зовут?а  то мало ли ник?)а ты вепечку сладкое не ешь?я вот жить не могу без этого
0
06.04.2011
Ответить
МАЙЯ
МАЙЯ
Алиночка, 16 лет 4 месяцаВасилечек, 10 лет 9 месяцев Ревда
Ага это имя у меня такое!imageКашка на воде,бывает яйцо вареное...и т.дсамое главное заставить организм работать.До 12 сладкое можно в небольших количествах,зайди ко мне в дневник-не передумаешь худеть то?image
0
06.04.2011
Ответить
ОЛЬГА
ОЛЬГА
Ярослав, 16 лет 6 месяцевАленка, 12 лет 1 месяц Киров
увидела уже))))))))))))))))))))))и это на ночь то глядя, дернуло меня с тобой познакомитсяimage, желудок свело, слюни бегут.ТЕРПЛЮ!!!!!!!!!!!!!!!!image.
0
06.04.2011
Ответить
МАЙЯ
МАЙЯ
Алиночка, 16 лет 4 месяцаВасилечек, 10 лет 9 месяцев Ревда
imageмолорик терпи!Давай завтра в личку отпишемсяimage
0
06.04.2011
Ответить
ОЛЬГА
ОЛЬГА
Ярослав, 16 лет 6 месяцевАленка, 12 лет 1 месяц Киров
хорошо, жду!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ой забыла спросить????много сбросить то надо?
0
06.04.2011
Ответить
МАЙЯ
МАЙЯ
Алиночка, 16 лет 4 месяцаВасилечек, 10 лет 9 месяцев Ревда
Хочу 15, атам поглядимimage
0
06.04.2011
Ответить
ОЛЬГА
ОЛЬГА
Ярослав, 16 лет 6 месяцевАленка, 12 лет 1 месяц Киров
а весишь сколько? и рост?
0
06.04.2011
Ответить
Янусик :)
Янусик :)
Лизунчик))), 17 лет 2 месяцаКсюша, 12 лет 3 месяца
Нутогда я первый кондидат на поддержку!!!
Буду пить только чай до 14 часов с одной ложкой сахара,после половина или вообще без и хлеб! Только вот в обез супчик и все! После 6 ничиво кроме молока и воды!!!!!
А ты как?
0
06.04.2011
Ответить
ОЛЬГА
ОЛЬГА
Ярослав, 16 лет 6 месяцевАленка, 12 лет 1 месяц Киров
ой, спасибо большущее!хоть одЫН!image.вот чай я и так без сахара пью, уж года 4.я сладкое, выпечку очень люблююююююююююююimage, как быть с этим???чем заменить?
я тебя правильно поняла после обеда чай и все?а после 6 ничего?
0
06.04.2011
Ответить
Янусик :)
Янусик :)
Лизунчик))), 17 лет 2 месяцаКсюша, 12 лет 3 месяца
Нет,в обед я супчик буду есть,чтобы желудок не посадить в корень, а по поводу чая,просто после 14 часов без сахара или пол ложечки(это для меня)))) Ну раз ты вообще без сахара пьешь,то тебе это плюс!
Выпечку тоже очччччччень люблю!!!! Но придерживаясь -60,до 12 можно и это кушать)))
Я попробывала так пожить,только немножко придерживаться в плане часов и вот результат,сама в шоке!  http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1298956 ; В общем немного правильного режива,есть режим - есть красивая фигура! (мой тренер в училище говорил))))
0
06.04.2011
Ответить
ОЛЬГА
ОЛЬГА
Ярослав, 16 лет 6 месяцевАленка, 12 лет 1 месяц Киров
классный результат!!!!!!!!!!!!1image, тогда так я тоже сладкое только до 12 теперьimage, в обед суп или второе, а после чай, без всего,ну и конечно после 6 все, заклеиваю рот.
ян, может в личке будем списываться, кто что сьел, как самочувствие и результат?
0
06.04.2011
Ответить
Янусик :)
Янусик :)
Лизунчик))), 17 лет 2 месяцаКсюша, 12 лет 3 месяца
Да с удовольствием!!!
Вот сегодня на одном чае и хлебе - самочувствие великолепное!!! Подсчитала 600ккал всего наела(милкивэй) съела утром)))
Все,будЫм в личке))))
0
06.04.2011
Ответить
помогите не ужинать!!!! 16 дней топчусь на месте(((

Похожие записи

1001 полезная ссылка!
1001 полезная ссылка (утащила))))
1001 книга, которую нужно прочитать прежде чем умереть.
1001 книга, которую нужно прочитать, прежде, чем умереть (перепост)
1001 полезная ссылка!