Мамочки, нам 6-ой месяц, а у меня после родов лишних 10 кг не уходят! Прочитала про -60,начала применять. Результат обалденный - за 4 дня минус 1 кг!!! Но - сразу убавилось кол-во молока, грудь опала, как будто полупустая стала, дите хнычет, не наедается, перестало спать толком, с рук не слазит, постоянно на груди висит!!. Как быть? Ходить толстой и с отвращением смотреть на себя в зеркало? Посоветуйте, у кого есть опыт худения на ГВ! Я планирую кормить грудью мес до 10, а лучше до года...
Взялась худеть, будучи на ГВ. Теперь пропадает молоко!
Москва
Почитайте про ГВ и питание матери... Они мало зависят и состав молока и т.д.... Я питалась одной гречкой и салатными листьями... До начала ввода прикорма...Худела естественно. Главное для молока это ТЕПЛАЯ ЖИДКОСТЬ.
Да и ещё, даже если грудь не тугая, тяжелая, налитая, ТО это совсем не значит что молока мало, т.к молоко приходит во время сосания.
И...вы начинаете прикорм? С началом прикорма количество молока будет уменьшаться само по себе.
0
26.04.2011
Ответить
Нет, прикорм пока не вводим,врач не разрешает еще. Но вот то, что с началом моего худения доча не слазит с груди, постоянно сосет и хнычет - это факт. Если это не связано с уменьшением кол-ва моего молока - тогда ума не приложу, с чем еще...Но в любом случае - за инфо спасибо!
0
26.04.2011
Ответить
Москва
Возможно в вашем рационе стало больше продуктов вызывающих брожение.
возможно у ребенка зубы или кризис.
4 дня не показатель. Придерживайтесь рекомендаций для кормящих матерей. Из памятки по питанию.
0
26.04.2011
Ответить
Я не поняла - придерживаться рекомендаций для кормящих мам, или рекомендаций по -60? Это не одно и то же. А в результате все-таки хочется похудеть (причем не хило - на 10 кг!) и сохранить при этом ГВ... Забыла сказать - я 4-ый месяц 3 раза в неделю хожу на йогу с пилатесом...
0
26.04.2011
Ответить
Черноголовка
я набрала за бер. 30 (!) лишних кг и ходила с ними до того, пока мелкого кормила, до его полутора лет. потом перестала кормить и начала худеть. половина ушла. осталось ещё столько же... ужасно было тяжело и морально - каждый встречный-поперечный считал своим долгом мне сообщить, что я растолстела - особенно заклятые подруги, и физически. но я терпела ради сына, чего и Вам советую, здоровый ребенок важнее. а Вы потом все наверстаете. и совесть спокойна будет!
1
20.04.2011
Ответить
Да вот я и мечусь теперь между здоровьем ребенка и собств.отражением! Начиталась до родов, что во время ГВ на здрасьте можно разъесться, т.к. есть часто нужно, вот теперь и боюсь! Да еще и возраст (мне 40) - обменные процессы уже замедляются, так и в тетку превратиться недолго! А тут девочку знакомую встретила, рожали вместе, так она стройняшка, говорит - в свой добеременный вес вернулась, а тоже на ГВ. Так мне и совсем нехорошо стало!((...
0
20.04.2011
Ответить
Донской
ну все ж разное телосложение имеют. А после 30 уже тяжелее худеется(
Я тоже на минус 60, с молоком вроде тттьфу. Это же не диета ,а система питания, кушать же можно (и нужно раз вы на ГВ) практически все и в нормальных объемах.
0
20.04.2011
Ответить
Тольятти
А сколько пили? Я на системе месяц с лишним мы на полном ГВ(нам тоже 5,5 месяцев), но первое время я пила очень много теплого чая, и даже на ночь по пол литра чая выпивала, на всякий случай, чтоб на молоко не повлияло. А теперь пью как обычно,на ночь почти не пью, с молоком (ТТТ)
0
21.04.2011
Ответить
Вот я теперь и думаю - может, я в этой системе чего не так поняла? Я после 6 вообще ничего не ела, только 1-2 раза за вечер по кружке горячего зеленого чая без ничего. Может, надо бы хотя бы кефир, или в чай молоко? Но тогда выходит, что система не соблюдается в полной мере...
0
21.04.2011
Ответить
Тольятти
смотря какя кружка, у меня она поллитровая и я могла по 2 выпить за раз))))) последний раз ем в 7,все ведь индивидуально. попробуй яблоко, кефир, чай с молоком ,ну а если все же молока будет мало,придется немного подождать.
0
21.04.2011
Ответить
Алост
уйдут! я ток через год в форму вернулась.
когда ГВ закончили.
а сейчас если хочешь и дальше кормить то бросай это дело- качайся по немногу, для упругости так сказать ,а про диету мой совет-забуть пока
0
20.04.2011
Ответить
Москва
вы до беременности страдали лишним весом?если объедаться не будете,то вес потихоньку вернется.я за беременность набрала 16 кг.всегда была 47 кг,около 10 лет.сейчас ребенку 1,6,вес 51,7.на диете не сижу,просто после 6 не ем, только пью кефир или ем фрукты.я много пила,чай с молоком,кисломолочку.молока до сих пор много.сейчас еще немного спортом начала заниматься)))
0
20.04.2011
Ответить
Мытищи
Кушайте и кормите грудью, нужно полноценное питание, тем более, что ГВ для Вашего ребенка остается основным, потом уже к 9-10 мес. можете и на диетку подсесть, а лучше на систему -60, скоро килограммы уйдут. Когда моему ребенку было 6 мес., я весила 58 кг, сейчас 47,7 кг, последний месяц сижу на системе, стартовав с 52 кг, т.е. 6 кг ушли сами собой.
0
20.04.2011
Ответить
