Войти

совместное похудение.. неделя 4 !!!

Анна Кочеткова
Софьюшка, 16 лет 7 месяцевУльяша, 12 лет 10 месяцевЕгорка (крестник), 23 года 6 месяцев Набережные Челны

28.04.2011

питание:

обед: рис + куриная котлета + морская капуста + чай

ужин: 2 стакана кефира

спорт: 20 мин

кипарис:

ik-сауна - 30 мин

пресс-штаны - 15 мин

вибро - 15 мин

миостимуляция - 15 мин

кисл. коктейль

0
29.04.2011
Анна Кочеткова
Софьюшка, 16 лет 7 месяцевУльяша, 12 лет 10 месяцевЕгорка (крестник), 23 года 6 месяцев Набережные Челны

27.04.2011

спорт: БФ - 20 мин

кипарис:

вакуум - 15 мин

ik-штаны - 30 мин

вибро - 15 мин

ролик - 25 мин

миостимуляция - 20 мин

кисл. коктейль

 

0
29.04.2011
Анна Кочеткова
Софьюшка, 16 лет 7 месяцевУльяша, 12 лет 10 месяцевЕгорка (крестник), 23 года 6 месяцев Набережные Челны

22.04.2011

питание:

обед: пельмени

ужин: 1,5 ст. ряженки

кипарис:

ik-сауна - 30 мин

пресс-штаны - 15 мин

вибро - 15 мин

ролик - 25 мин

0
29.04.2011
Анна Кочеткова
Софьюшка, 16 лет 7 месяцевУльяша, 12 лет 10 месяцевЕгорка (крестник), 23 года 6 месяцев Набережные Челны

25.04.2011

спорт:

БФ - 20 мин

0
29.04.2011
Анна Кочеткова
Софьюшка, 16 лет 7 месяцевУльяша, 12 лет 10 месяцевЕгорка (крестник), 23 года 6 месяцев Набережные Челны

24.04.2011

ПАСХА

0
29.04.2011
Анна Кочеткова
Софьюшка, 16 лет 7 месяцевУльяша, 12 лет 10 месяцевЕгорка (крестник), 23 года 6 месяцев Набережные Челны

23.04.2011

БФ - 30 мин

0
29.04.2011
Вес держится... совместное похудение.. неделя 5 !!!

Похожие записи