Набережные Челны
неделя 1 ссылка
неделя 2 ссылка
неделя 3 ссылка
неделя 4 ссылка
а вес все стоит((( все.. беру себя в руки и довожу свои вторые 90 до идеала!!! а то совсем раскисла и расслабилась((
вес 58,8 кг
объемы:
ОГ - 90 см (кормлю, поэтому объемы меняются постоянно)
ОТ - 70 см
ОБ - 92 см
сегодня вечером-завтра обновлю пост, добавлю данные подружек))
Сочи
Набережные Челны
а рост у тебя какой?? кость тяжелая всегда была, когда вешу 51-52 уже прям совсем совсем худой выгляжу))
Сочи
Сочи
Буэнос-Айрес
Набережные Челны
Набережные Челны
конечно на "ты"!!! кипарис находится на зябе, остановка военкомат..
из всех тонус-студий самый лучший в городе! оборудование постоянно обновляется и персонал суперский! цены зависят от того на сколько месяцев брать абонемент и от тонус сеансов.. на каждый тренажер есть оптимальное время нахождения на нем.. это называется тонус-сеанс.. от от их колличества и зависит цена! если хочешь, можешь записаться на пробное занятие и все узнать сама, пробное занятие длится 1,5-2 часа и оно абсолютно бесплатно! тебе там все покажут, раскажут и дадут брошюрки с описанием тренажеров и ценами! телефон 46-90-07
Набережные Челны
с нового многие ездят на зяб.. я сама с 11 комплекса катаюсь))
Москва
Ань, результат есть. Я, по крайней мере, вижу, но...если сравнивать первую и последнюю неделю. Каждую неделю отвесы не будут заметны, тем более, что у тебя не очень много лишнего веса. За неделю будет заметно, если 4 кг. уйдет. А 200-500 гр. не будет видно.
Но ведь, главное, что ты смогла! :) Так держать и все получится :)
А у меня перерыв...и 2 кг. сверху, завтра опять начну сначала...
