Решила и я поделиться историей своего поправления-похудения. Итак, приступим...
На первой фотке я 6 лет назад, рост 171, вес совершенно жуткий, что-то около 47 кг (фотка не отражает всей "красоты"). В принципе, такой я была всю жизнь, лет до 23 - самой худенькой в классе, вечные трое штанов зимой, чтобы казаться толще, невозможность на мои длинные тонкие ноги найти нормальные брюки, "девочка-уголок", складной велосипед и .т. Но тогда все устраивало, в кавалерах отбою не было, лопала все подряд. На фотке - первый отпуск с будущим мужем. Не знаю, как уж мужики влеклись на торчащий позвоночник, причем поклонники разного формата - от 15 до 40, мне сейчас кажется - поголовно извращенцы, а может просто накормить хотели))... По мне можно было изучать скелет человека, но Боже мой, какая шикарная у меня была самооценка!!!!))))
2005 год.
Дальше... Встречалки стали совместной жизнью, которая повлекла за собой набор веса... Пропустим достаточно большой кусок времени, и вот я в свадебном путешествии, вес около 52-53кг - в принципе, в этот период я довольна собой (кроме сисек, но как же мало девушек, полностью довольных своими сиськами))).
Свадебное путешествие, 2008 год
А потом... Потом беременность и тут все покатилось к чертям. Какой умник сказал мне .что жрать надо за двоих??? Я и жрала... Булочки, хлебушек, фрукты-овощи, мясо, шоколадки... Мне все время казалось, что ребенок недоедает... Выглядело это примерно так
И такая я была хорошенькая, сдобненькая пышечка... И рожать пошла с весом 74 кг - за беременность около 22. Утешала себя мыслью, что это отеки... Что все уйдет само собой, когда закончу кормить... Когда ребенок подйдет... Просто со временем... В итоге в роддоме действително ушли отеки, всего потеряла 11 кг... А 11 остались со мной... И стала я 63 килограммовой бомбой... Понимаю, что для кого-то этот вес - мечта, но черт побери, вы же помните, что начали мы с 47... Такой меня полюбил муж... Такой меня любили другие... такой меня знали подруги... И такой я сама себя любила...
А вот что получилось (на чудесной фотке не видно "пятимесячного живота", который тоже был)...
Лето 2010
И еще вот
Мне говорили "Ты такая стала... мама... такая... женщина... " А я не хотела быть "мамой" и "женщиной"!!!! Но продолжала жрать мороженое по ночам... Вес скакал от 63 до 65 кг... И это был замкнутый круг, и я даже вроде начала себе нравиться в таком состоянии... А потом однажды, в январе этого года, поехали мы всей семьей на дачу к подруге. И таааааааак она меня пропесочила за мой внешний вид, что я остановилась и впервые поняла, что есть горькая правда, на которую нельзя закрывать глаза.
Мое похудение заняло 3 месяца. Я ела столько, чтобы не умереть с голоду, иногда чуть меньше)). Отказалась от сладкого полностью, включая выпечку, перешла на овощи и зеленый несладкий чай. И... ОН постепенно пополз вниз...
Я не ставила перед собой задачу сбросить быстро при помощи диет. Мне хотелось похудеть медленно и основательно. Чучуть опускала, потом поддерживала, позволяла себе расслабиться. Потом снова опускала. Тем самым, считаю, избежала стресса и достаточно плавно снизила вес.
За 3 месяца я потеряла 8 кг и по 10 сантиметров с каждого объема - талия, живот, бедра!!!!! Осталось совсем чучуть, но даже если ничего не изменится - я спокойна))
А сейчас - тадам!!!
Рост 171, вес 56, это прям сегодня))))))))))))))))
Я влезла во все добеременные вещи, с которыми уже простилась и которые облила горючими слезами. У меня реально был оргазм от каждой шмотки, которая садилась на мне, как влитая, так, как раньше... Я горДЮсь усилиями, которые приложила (простите, подружки, которым я вынесла мозг своим нытьем, худеющие порой бывают невыносимы), по-настоящему горДЮсь своей маленькой победой.
Девочки, не сдавайтесь, боритесь, и однажды вы посмотрите в зеркало и скажете "Вааааааааау, какая же я клевая!!!!!!!!!!!!!"
