На меня периодически находят желания с чем-нибудь побороться, с весом, с попой(с её объёмами), а на этот раз у меня пришло желание побороться с моей самой сильной страстью-ШОКОЛАДОМ! Да-да, с ним самым, горячо любимым, нежным, сладким шоколадом!
И решила я немного устроить себе психологический тренинг, а именно научиться говорить нет своим слабостям! 
У кого-то из вас, возможно это будет карамелька, сладкая булочка, но слабости у нас у всех есть.
Конечно, от шоколада я не собираюсь отказываться, но научиться говорить ему нет, когда он просится в неподходящее время в рот(вечером или ночью), да ещё и в ненужном количестве-это да. Это будет цель моего психологического тренинга! А точнее, цель-ЗАКАЛИВАНИЕ СИЛЫ ДУХА!
Ну и ниже я приведу правила, которым я хочу следовать:
Я составлю себе схему дней, когда могу употреблять сладости (в ограниченном количестве, как всегда) в виде шоколада, круасанов, печенья, любых фруктов, и продуктов содержащих сахар. А также дни, когда я не могу даже чуть-чуть скушать какую-либо сладость.
а не отказ от еды или диета!
