розкажите как это питание рациональное,что можно а что нет и в каком виде?
Ростов-на-Дону
про рациональное питание в инете очень много информации,даже меню на неделю расписано(набери в поисковике "рациональное питание для похудения") : все старо,как мир... овсянка,кефир,фрукты; овощи,рыба,мясо - на пару,супы на овощных бульонах. отмена жирного,сладкого,жареного, ну и понятно,что уменьшение порций потребляемой еды.
0
04.05.2011
Ответить