Так, если я правильно поняла, то здесь отчитываемся. 1. Параметры. Рость-163, ОТ-77, ОЖ-92, ОБ-102, ОН-58 2-3. Занятия по 30минут в день с Джиллиан или Валери. 4. Конкретной строгой диеты не буду придерживаться. План питания - ограничить сладкое и углеводы во второй половине дня, не есть после 7-ми вечера, можно кефир, ряженку. 5. Футболка и лосины-капри. 6. Во время сна. Начинаю с завтрашнего дня. Сегодня настрой.