В общем вчера сорвалась. Ну не так чтобы прямо очень, ничего вредно-лишнего не ела. Просто на ужин помимо супа съела 1.5 апельсина, 1 яблоко, 1 сливу, 1 киви. Оказалось многовато для диеты)))) С утра привес +300гр. Сижу на супе последний день. Надоел. Скинула примерно 2 кг, если честно,то расчитывала на большее. Ближайшие дни наверное на гречке посижу или на мясе. Стремлюсь скинуть еще 2 кг.
Москва
Гурия, я тоже сейчас сижу на такой же диете, только называется по другому "Капустный суп"...в общем это не важно, как ни назови суть одна. Я на этой диете, когда худела около 5-6 лет назад, ее ведь не рекомендуют повторять менее чем через месяц, вот я дала себе установку, что каждый месяц буду начинать именно с нее, очень я хорошо после нее худею, может она конечно не всем подходит...я лично сбрасываю за неделю около 4 кг., по крайне мере раньше, может быть организм был другой, со временем ведь мы не молодеем. Так вот, из личного опыта и из этой книги, которая и пропагандирует эту диету, собственно она ей и посвящена...написано, что перед началом 7 дневного курса, нужно сделать замеры, бедер, живота, в общем проблемных зон...и что если у Вас не уйдут кг, то в размерах вы точно уменьшитесь, у меня ляшки на 2 см. уменьшаются. Так что не расстраивайтесь, может просто это не Ваша диета. Удачи!!!
0
16.05.2011
Ответить
Москва
ой спасибо за коммент :) может и правда не моя диета. ну то есть как не моя - суп то мне нравится очень, просто думала,что больше похудею. а вот с объемами у меня нормально ушло. довольна в принципе!
0
16.05.2011
Ответить
Уфа
а я гречку не люблю,и это все таки углевод,и она дорогая.я вот творог могу обезжиренный весь день есть,там кальций помогает выводит жир из оорганизма,я наливаю большу. кружку чаю с молоком тру половинку груши на творожок и поехали..))
0
16.05.2011
Ответить
Ровно
А про гречку поподробнее, пожалуйста? И сколько собираешься сидеть?
0
16.05.2011
Ответить
Москва
а про гречку то и рассказывать особо нечего. запариваешь кипятком на часика полтора и готово. Можно с кефиром. Желательно конечно больше ничего не есть кроме этого. Но сейчас столько фруктов в холодильнике блин, трудноооооо. Я вот подумываю посмотреть какие продукты мне подходят по группе крови, может так подхудеть немножко еще получится.
0
16.05.2011
Ответить