На диете 2 недели 4 дня
вес на 29.05 - 98,7кг, отвес с начала диеты -7,8 кг, отвес за последние 5 дней - 2,1кг. Слишком быстро? Это вода ушла? Пью много, около 2-х литров в день
Меню вчерашнего дня:
завтрак - кофе и овсяная каша (2 ст.ложки доела за ребенком)
обед - домашняя лазанья (кусок размером с ладонь)
ужин - овощной салат
в перекусах яблоки и сырая морковь
Теперь глажу стоя, я не сидя. Ходим с ребенком на пешие прогулки по 1,5 часа 2 раза в день вместо сидения на участке.
