Заметка
Дневники худеющихПро вес.Точка отчета начата .а вес не указала,на той недели стала на весы.65 кг.Последний раз в начале зимы.за 5-6 мес -5кг.Меня это обрадовало,что я начала вечером ест,хотя писала в точке отчета,что табу после 18.00,только легкое.А это пару раз,то на шашлыки,то днем покушать не спела и чёт есть мне так захотелось,что накушаласьб тяжелой пищи.Что-то эта тенденция меня пугает.
итак:
-полсе 18.00 только легкая еда
- усиленные прогулки с малышем вечером.
Живот так и остается сильно выделяющимся,особенно эти складки.
итак:
-полсе 18.00 только легкая еда
- усиленные прогулки с малышем вечером.
Живот так и остается сильно выделяющимся,особенно эти складки.
Натали
пресс согласна,ну после 2-х не есть,я не выдержу,т.е. мой желудок скрючиться,просто я еще и грудью кормлю
31.05.2011
Ответить
tanya
да я тоже кормлю, но вместо еды пью пью и пью жидкости, на ГВ никак не сказывается а вот - 10 кг за 3 мес я потеряла.
31.05.2011
Ответить
Натали
какая умничка,я думаю, после 2-х не кушать.А что ты пьешь,только воду и компоты,соки или еще типа кефира,йогурта?
31.05.2011
Ответить
tanya
знаешь до двух ела всё, и тортики и салаты с майонезом, шоколадки и прочее прочее, а потом только пила воду, соки без сахара типа "Я" , обезжиренные кефиры, йогурты, чай, кофе..я вообще офигела когда на весы встала, реально худеешь, это при том что я никаким спортом и зарядками не занималась. Оказывается до двух пища усваивается мгновенно, а позже, после двух если ешь, то это переходит в жир. сейчас фото в личку пришлю моего похудания...
31.05.2011
Ответить
MammaTi
Удачи тебе, но по себе знаю без усиленных нагрузок с животом тяжело бороться!!
30.05.2011
Ответить
Натали
да-да,раньше пресс качать старалась хоть через день,а сейчас как начинаю,так манюня думает,что я с ним играюсь и прыгает на меня и кусать начинает,вообщем с ним не позанимаешься.
30.05.2011
Ответить