Катерина → Клуб Стройнеющих / Наши меню

София, 16 лет 10 месяцев

Москва

паника-паника! Я много ем?

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Джон, 32 года 11 месяцев

Адам, 28 лет 4 месяца

Ной, 16 лет 10 месяцев

Олбани

Катейка! Ну ты обжора!!!! Ты еще в двери пролазишь?????! Я сейчас на тебя ругаться буду!!!! Какие тебе сжигающие супы?!!!! У тебя защита на носу! Питайся нормально, а не как вдовствующая герцогиня. По попе сейчас получиш!

0

31.05.2011

Ответить

Катерина

София, 16 лет 10 месяцев

Москва

аа, не бей ))) хочу на защите жалость вызывать ))))))))

0

31.05.2011

Ответить

Джон, 32 года 11 месяцев

Адам, 28 лет 4 месяца

Ной, 16 лет 10 месяцев

Олбани

Бык с фингалом под глазом знаешь какая жалостная будешь ;) На защите будь сама собой, т е умница-красавица и все будет хорошо :)

0

31.05.2011

Ответить

Катерина

София, 16 лет 10 месяцев

Москва

))) спасибо большое! Прям ты мне настроение подняла ))

0

31.05.2011

Ответить

Джон, 32 года 11 месяцев

Адам, 28 лет 4 месяца

Ной, 16 лет 10 месяцев

Олбани

Да не за что:):):) фингал то ставить ?! ;)

0

31.05.2011

Ответить

Катерина

София, 16 лет 10 месяцев

Москва

как в том фильме: "Шурик, может не надо? У меня дети!" )))

0

31.05.2011

Ответить

Джон, 32 года 11 месяцев

Адам, 28 лет 4 месяца

Ной, 16 лет 10 месяцев

Олбани

Ага:) "это не наши методы" ;) давай, защищайся! Потом будешь отдыхать и диетировать во всю.

0

31.05.2011

Ответить

Катерина

София, 16 лет 10 месяцев

Москва

а красивой-то сейчас быть хочется...не, я после защиты оторвусь вовсю, это понятно )

0

31.05.2011

Ответить

Джон, 32 года 11 месяцев

Адам, 28 лет 4 месяца

Ной, 16 лет 10 месяцев

Олбани

Ты мне только покажи того кто сказал что ты НЕ красивая. Мы его с Дусей порвем как тузик грелку :)

0

31.05.2011

Ответить

Виктория

Поличка, 16 лет

Павлик, 18 лет 7 месяцев

Иришка, 22 года 6 месяцев

Кишинев

а сжиросжигающий суп это какой??подскажите пожалуйста

0

31.05.2011

Ответить

Ромыч, 17 лет 3 месяца

Мурманск

Это тот который на сельдерее. Ерунда- идёт потеря жидкости, а потом всё возвращается.

0

31.05.2011

Ответить

Катерина

София, 16 лет 10 месяцев

Москва

ну 3 кг жидкости это как-то черезчур. И вообще если есть неделю одни овощи и фрукты всяко похудеешь, и без супа )

0

31.05.2011

Ответить

Виктория

Поличка, 16 лет

Павлик, 18 лет 7 месяцев

Иришка, 22 года 6 месяцев

Кишинев

на сколько?

0

31.05.2011

Ответить

Катерина

София, 16 лет 10 месяцев

Москва

что? Я скинула 3 кг за неделю

0

31.05.2011

Ответить

Олька, 16 лет 6 месяцев

Ростов-на-Дону

3 кг за неделю-это ВОДА!!!! поверьте жир с такой скоростью не "растает" :))))))) попробуйте раздельное питание, и вот еще вверху "творог,фрукты,сыр"-не подойдет....у меня ужин в основном творог+фрукты/кефир, творог+овощи/зелень и ничего, вес потихоньку вниз ползет как ни странно......:))))

0

31.05.2011

Ответить

Катюшка, 17 лет

Артемка, 24 года

Псков

Согласна!больше половины потерянного веса это жидкость,у меня весь вес(2,5 кг) вернулся обратно за 4 дня,при условии что ела я не все подряд...это было давно,а теперь на таких диетах я не сижу,просто нужно правильное питание,вот 7 кг сбросила и пока 3 месяц вес держится)))Сидя на кефире 1 день у меня уходит 1 кг (это я после обжорства такой день устраиваю) и к сожалению почти весь этот кг потом возвращается обратно.А Вам Удачи !!!

0

31.05.2011

Ответить

Катерина

София, 16 лет 10 месяцев

Москва

мне просто нужен был толчек, польза от этого хотя бы такая, что я стала гораздо меньше есть, и мне даже не хочется есть в таких количествах, как раньше. В-общем, в чудодейственность этой диеты я и не верила, но все же положительные тенденции налицо )

0

31.05.2011

Ответить

Андрей, 16 лет 8 месяцев

Москва

ну надо взвешиваться в одно и то же время при одинаковых условиях. 700 г это мб просто вода.
а вообще это глупости (я в такие клубы не вступаю ))))

0

31.05.2011

Ответить

Катерина

София, 16 лет 10 месяцев

Москва

я взвешиваюсь по утрам натощак..каждый день тоже не практикую, просто было жутко интерсено как будет вес меняться после такой голодовки )

0

31.05.2011

Ответить

Андрей, 16 лет 8 месяцев

Москва

ты начала пухнуть от голода ))

0

31.05.2011

Ответить

Катерина

София, 16 лет 10 месяцев

Москва

вообще класс, мне иногда кажется, что как до беременности я уже не буду (

0

31.05.2011

Ответить

Андрей, 16 лет 8 месяцев

Москва

честно говоря, мне каж, это природа...я никогда не была стройняшкой, вернее худышкой. а в конце 1го Аиного года весила меньше. чем до ер, хотя еще кормила ))

0

31.05.2011

Ответить

Катерина

София, 16 лет 10 месяцев

Москва

ох уж мне эта природа!...)

0

31.05.2011

Ответить

Марго, 19 лет 6 месяцев

Зоя, 16 лет 11 месяцев

Москва

Апельсин и яблоко на ужин-это жестоко,от этого и может быть +700гр

0

31.05.2011

Ответить

Катерина

София, 16 лет 10 месяцев

Москва

почему?

0

31.05.2011

Ответить

Марго, 19 лет 6 месяцев

Зоя, 16 лет 11 месяцев

Москва

углеводы,фрукты на ночь лучше не есть,лучше белки

0

31.05.2011

Ответить

Катерина

София, 16 лет 10 месяцев

Москва

творог подойдет в сыром виде? Просто получается или есть последний раз в 4, или в 8 - мы гуляем в остальное время

0

31.05.2011

Ответить

Марго, 19 лет 6 месяцев

Зоя, 16 лет 11 месяцев

Москва

творог,яйца,сыр даже колбаса подойдет.А вот углеводы в виде овощей и фруктов-есть ДНЕМ,на ночь не надо!

0

31.05.2011

Ответить

Катерина

София, 16 лет 10 месяцев

Москва

спасибо большое! )

0

31.05.2011

Ответить

**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙

Мой сыночек, 18 лет 6 месяцев

Моя доченька, 16 лет 4 месяца

крестник, 15 лет 9 месяцев

Лулеа

Попробуй считать калории + раздельное питание. А после строгих диет как правило вес возвращается, и еще приводит с собой парочку, так как переживший стресс организм, начинает делать лишние кг из воздуха.

0

31.05.2011

Ответить

Катерина

София, 16 лет 10 месяцев

Москва

я хотя бы жрать меньше начала, это факт. Раньше я бы два таких завтрака съела и не поморщилась.

Спасибо за совет!

0

31.05.2011

Ответить

**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙

Мой сыночек, 18 лет 6 месяцев

Моя доченька, 16 лет 4 месяца

крестник, 15 лет 9 месяцев

Лулеа

Ой, я тоже жрала, ЭРМУ просто не останавливалось, даже не замечала что что то пихаю в рот. Стала считать калории, при чем сперва посчитала колории того последнего дня, я ужаснулась, благо вес стоял. Теперь мои кг тают, я думаю что пока, потом конечно остановится...может быть, я все взвешиваю, считаю, даже маленькую конфетку...могу дать ссылку если хочешь, там можно завести дневник и считать....мне ее тоже тут дали!

0

31.05.2011

Ответить

Катерина

София, 16 лет 10 месяцев

Москва

ой, дай пожалуйста )

0

31.05.2011

Ответить

**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙

Мой сыночек, 18 лет 6 месяцев

Моя доченька, 16 лет 4 месяца

крестник, 15 лет 9 месяцев

Лулеа

http://www.dietaonline.ru/myhome/ на здоровье!!

0

31.05.2011

Ответить

Самая сладкая, 16 лет 8 месяцев

Красноярск

Это из-за фруктов. Их лучше есть в первой половине дня. До 12.00. Так же их лучше есть как отдельный прием пищи, например, между завтраком и обедом, как перекус, а не после завтрака/обеда/ужина.

А вообще рацион никакой ... надо думать не количестве еды, а о качестве!

Как раз завтрак должен быть плотным, я кашу ем, дочке варю каждое утро и сама ем + бутерброд с сыром. Хочешь похудеть, масло сливочное исключи. Лучше добавить зелени, овощи к бутеру с сыром. Обед менее плотный. Но жареной курицы быть не должно. Вареная и лучше, если это будет грудка, овощи, совсем немного гречки, риса. Картофель и макароны исключить. Ужин - белок (творог, рыба, мясо с овощами (не жирное мясо), яйца. Колбаса, конечно, белок, но ничего хорошего в ней нет. Лучше ее исключить.

0

31.05.2011

Ответить

Катерина

София, 16 лет 10 месяцев

Москва

не мой рацион, ничего этого не ем...( каша на завтрак вообще катастрофа (

0

31.05.2011

Ответить

Ульянчик

Кариночка, 17 лет

Иваново

Это, конечно, не много! Но вес такая вредная штука, особенно лишний! Проверенно! Сидела месяц на -60, ушло 2 кг, а за неделю потом эти же 2 кг и пришли, хотя спортом продолжала заниматься, и есть старалась не много... эх...

0

31.05.2011

Ответить

Катерина

София, 16 лет 10 месяцев

Москва

блин, когда тут сказали что я толстею потому что мало ем я вообще впала в ступор - а что делать-то?

0

31.05.2011

Ответить

Ульянчик

Кариночка, 17 лет

Иваново

Сама в замешательстве, похудеть - это еще полдела, а вот как удержать потом вес - это вопрос...

По системе -60 предлагают питаться по правилам постоянно, ну, или хотя бы несколько месяцев подряд, но у меня не хватает терпения и сил, столько разных "нельзя".

0

31.05.2011

Ответить

Ромыч, 17 лет 3 месяца

Мурманск

Мне кажется, что наоборот мало и редко едите, поэтому при любом попадании еды, организм всё забирает себе.

0

31.05.2011

Ответить

Катерина

София, 16 лет 10 месяцев

Москва

а что делать, если много не лезет? И часто тоже не лезет. Ну максимум могу частоту обеспечить поеданием фруктов, больше ничего не полезет

0

31.05.2011

Ответить

Похожие записи

паника-паника! Я много ем?

лёжка отменяется!

А что на ужин?