Войти

Мое похуденье.))

Надежда
Эмиль, 17 лет 11 месяцевпринцесса Виолетта, 10 лет 11 месяцевпринцесса Элиночка, 6 лет 2 месяца Москва
Боже мой, вот это работа)) Потрясно! Я давно уже скачала книгу по системе 60,но так и не решилась, да и вес стал уходить сам,но на 65 остановился . Но не давно приехали с отпуска и я опять 70кг. Не могу на себя смотреть. А что вы делаете с кожей чтобы не свисала? Особенно интересует живот и спина? 
0
05.07.2011
Стрекоз@
Верочка, 16 лет 2 месяца Нижний Новгород
у меня очень похудела попа, поэтому кожа там стала грубой и "толстой", но она САМА как-то пришла в норму примерно месяца через полтора.
0
05.07.2011
Надежда
Эмиль, 17 лет 11 месяцевпринцесса Виолетта, 10 лет 11 месяцевпринцесса Элиночка, 6 лет 2 месяца Москва
Т.е вы не делаете массажи различные для кожи? Только правильно питание по системе -60? Я  когда худею кожа начинает свисать(( Ммм. смотрю на ваш результат и реально настрой боевой))Надо надо за себя взяться. Спасибо вам!
0
05.07.2011
Стрекоз@
Верочка, 16 лет 2 месяца Нижний Новгород
Ну делаю, но не фанатично))) захочу раз в неделю - сделаю, не захочу - не сделаю. В основном толька Система ну и еще упр.для живота и то теперь не каждый день
0
05.07.2011
Ксения
Иван, 17 лет 3 месяцаКирюша, 14 лет 2 месяца Самара
А что за упражнения для живота?  Результаты впечатлили
0
07.07.2011
Стрекоз@
Верочка, 16 лет 2 месяца Нижний Новгород
наберите в поисковике "Идеальная тренировка за 8 минут"
0
07.07.2011

а ты все программы (8-минутные) делаешь? или выборочно? (суммарно получается 40  - у меня нет этого времени :(

0
10.03.2012
Стрекоз@
Верочка, 16 лет 2 месяца Нижний Новгород

ух, куда ты забралась))) я делала только руки, ноги и пресс. Пресс каждый день, а остальное по желанию.

0
10.03.2012

:))) да я такая :)) забралась :)

честно говоря, я надеялась свадебные фотки увидеть (а то ж на аве мелко так ;) а нашла вот этот пост :)

0
10.03.2012
умничка!!!!!!!!! так держать!image
0
01.06.2011
Стрекоз@
Верочка, 16 лет 2 месяца Нижний Новгород
спасибо)) слушай, насчет наших вчерашних прыщей на спине. Мы ходили к врачу. Это нас комары покусали)))
0
02.06.2011

понятно, я думаю, что это нормальный вариант. вздохнула с облегчением? как пластинки, помогают от комаров?

 

0
02.06.2011
Стрекоз@
Верочка, 16 лет 2 месяца Нижний Новгород
Нифига не помогают))
0
02.06.2011
жалко(((
0
02.06.2011
Стрекоз@
Верочка, 16 лет 2 месяца Нижний Новгород
я же говорю, лошади, а не комары))))
0
02.06.2011
Надюшка_М
Екатерина, 16 лет 9 месяцев Ростов-на-Дону
Вот это даа-а!!! Я помню твои верхние фото, ты по-моему в конкурсе участвовала когда-то))))) Умница, браво!!!!! Я вообще просто восхищена когда вижу такие цифры в минусе:)))))) Да, с нашим ростом ( у меня 154) очень тяжело оттачивать фигуру, удачи тебе и терпения!"!!!!!!! МОЛОДЕЦ!
0
01.06.2011
Стрекоз@
Верочка, 16 лет 2 месяца Нижний Новгород
спасибо)) 
я и в тот раз в конкурсе участвовала и в этот раз и в Клубе стройнеющих часто показываюсь.
а насет фигуры.. Ты сколько хочешь весить?
0
01.06.2011
Надюшка_М
Екатерина, 16 лет 9 месяцев Ростов-на-Дону
Я хочу 49, начинала с января с 65 кг, сейчас 52, так что добиваю последние))))))
0
01.06.2011
Стрекоз@
Верочка, 16 лет 2 месяца Нижний Новгород
оооо))) Я тоже в январе начала но с 82))) представляешь, при моем то росте!!!!
Я хочу пока 55-52
0
01.06.2011
Надюшка_М
Екатерина, 16 лет 9 месяцев Ростов-на-Дону
Ну у тебя обязательно все получится))))) да, тяжеловато тебе было с такими кг с нашим ростом((((( ну главное что все позади это тебе урок на всю жизнь! А у меня эти последние тааааак тяжело уходят, ну прям как из пальца высасываю
0
01.06.2011
Ну что хочу сказать....image ты просто молодец!!! Но, просто хочу сказать не всегда все в руках......
0
01.06.2011
Стрекоз@
Верочка, 16 лет 2 месяца Нижний Новгород
Да, конечно, ВСЕ в руках Божьих, но что-то можем сделать и мы сами.
Спасибо))
0
01.06.2011

Я имела немного другое, я вот над похуданием второй год краплю, но вес уходит медленно, но уверенно. Но правда стоял тут одно время долго. У меня например расхождение мышц, вот стараюсь тренировками поставить их обратно, но живот все равно торчит. Так что многое еще и от состояния здоровья зависит...)

Я тож потом свои фотки поставлю, тож хочу посмотреть как худела...)

0
01.06.2011
Стрекоз@
Верочка, 16 лет 2 месяца Нижний Новгород
давай давай))
Я знаю о твоей проблеме(( Блин, никогда не думала, что такое бывает! 
0
01.06.2011
Честно я тоже не знала...а вот, вот как нам даются дети...и это оно стоит))
0
01.06.2011
Олеся
Олька, 16 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону
Люб,а какие упражнения на руки делаешь? у меня они туго как-то уходят..... хотя уже -3 см радует :))))
0
01.06.2011
Стрекоз@
Верочка, 16 лет 2 месяца Нижний Новгород
Идеальная тренировка за 8минут.Руки. 
Набери в Гугле. А я руки даже как-то не измеряла) Только обручалку теперь не ношу-сваливается)
0
01.06.2011
Олеся
Олька, 16 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону
поняла про что ты говоришь, я пока на гантельках по 2 кг,небольшой комплекс делаю (подсказали друзья) ,меня внутренняя сторона интересует, но в принципе уже подтягивается,вот бы еще не пропускать занятия :)))))
0
01.06.2011
Стрекоз@
Верочка, 16 лет 2 месяца Нижний Новгород
у меня нет гантелек(((
еще у Валерии Турпин есть хорошее видео для рук. На Ютубе видела.
0
01.06.2011
Олеся
Олька, 16 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону
а мне муж как-то на 8 марта придарил (я его даааавно просила))))))))
0
01.06.2011
ЮлИя
Влад - мамина радость!, 14 лет 6 месяцевДимка - мамин заяц!, 10 лет 2 месяца Омск
Ты молодчина! Красотка просто!!! image
0
01.06.2011
Стрекоз@
Верочка, 16 лет 2 месяца Нижний Новгород
Спасибо, Юля)) Знаешь, я теперь собой даже горжусь)
0
01.06.2011
ЮлИя
Влад - мамина радость!, 14 лет 6 месяцевДимка - мамин заяц!, 10 лет 2 месяца Омск
и у тебя на это есть полное право! ))))))))))))
0
01.06.2011
Таточка
Даниил, 9 лет 8 месяцевМария, 6 лет Апрелевка
колоссально! 
0
01.06.2011
Галина
Яна, 17 лет 6 месяцевЮлия, 15 лет 10 месяцев Петропавловск

Идентичность девушки на фото сверху и снизу доказывают только обои image.

Молодец! Так держать!

0
01.06.2011
Стрекоз@
Верочка, 16 лет 2 месяца Нижний Новгород
спасибо))
0
01.06.2011
Nata Tikhonova
Алинёнок, 16 лет 2 месяцаУлёчек-Кулёчек), 13 лет 7 месяцев Владимир
imageбравоimage
0
01.06.2011
Стрекоз@
Верочка, 16 лет 2 месяца Нижний Новгород
спасибо)
0
01.06.2011
Анна
Машенька, 16 лет 5 месяцевМила, 10 лет 4 месяца Лобня
Вообще класс!!!! Молодец!!! Я вот все ни как 5 кг не сброшу! image
0
01.06.2011
Стрекоз@
Верочка, 16 лет 2 месяца Нижний Новгород
сбросишь! Система тебе в помощь)
0
01.06.2011
Людмила
ღДоченькаღ, 16 лет 3 месяцаღСыночекღ, 8 лет 9 месяцев Тверь
уже 58,8???? мать ну ты блин разогналась :) круто мне бы твои темпы :) видать твоему организму совсем не нравился тот вес :)
0
01.06.2011
Стрекоз@
Верочка, 16 лет 2 месяца Нижний Новгород
да)) видимо моему организму тяжело таскать на себе эти кгшки.
0
01.06.2011
Вы просто молодец, очень большая разница!!! Успехов Вам в дальнейшем!!!
0
02.06.2011

а что за система минус 60?

0
02.11.2011
Стрекоз@
Верочка, 16 лет 2 месяца Нижний Новгород
0
02.11.2011
Начало И я обзавелась линеечкой))))

Похожие записи