Всем приветик!!!
Дневники худеющихЗдраствуйте стройняшки! Вот и я решила подписатся в клубе. Начинаю худеть!!! Прошу очень, очень поддержите. Мои параметры на сегоднешний день таковы: Рост 158 Вес 55,5-56, ОГ 92, ОТ 66, ОБ 98, ОР 27. Посоветуйте с чего начать? Сегодня с утра в 8:00 2 ломтика домашней пици, 11:30 отбивная, котлета и 2 помидора. Что на ужин? Буду рада всем.
Ира
Оль, давай к нам http://www.babyblog.ru/community/lenta/mirimanova. Здесь тебе расскажут, как есть и что есть (ты не поверишь, есть можно все, но в свое время), как ухаживать за своим телом. Девчонки добиваются потресающих результатов. Сообщество закрытое, тебе надо отправить запрос модератору, ответ не жди, сама время от времени заходи в него, как увидишь переписку, значит тебя взяли. Удачи)))
03.06.2011
Ответить
kate
Ужин?? какой же ужин , если с утра уже ПИЦА была...
Пицу убрать.замeнить на фрукт или кашку, обед- салатик с рыбкой..ужин кифирчик.
01.06.2011
Ответить
♥Оленька♥***
С первого дня так кардинально изментть свой рацион мне тяжело. Ой ну спасибо за критику, она мне очень нужна.
02.06.2011
Ответить
♥Оленька♥***
Спасибо, Галина! Я ж только начинаю вникать в систему)) И давай ни "ты" мне через 13 дней тоже 24 будет.
01.06.2011
Ответить