Отчет за 01.06.2011

Девочки !Спасибо,что меня приняли в свои ряды.Начинать так тяжело.Буду рада советам.Спасибо,Эльвире-с сегодняшнего дня сажусь на японскую диету.Осталось решить как физически упражняться.Вчера вот пресс качала 3 раза.Маловато,но все же.

Приветик Красотулички! Добро пожаловать Натусик ))) !!!! Ко мне  сейчас гости приехали на 2-3 дня.Спорт отпал, так как места нет где заниматься ;(  Эх как тяжело себя держать чтобы не нажраться и не напиться!!!!! Но пиво все же таки есть в моем рационе уже 2 дня. Вчера у меня был отвесик в -0,100 грамм (51,500) А сегодня после вчерашней рыбки с пивом водичка задержалась - итого 52,300 ( +0,800) - но не растраиваюсь, так как знаю что это вода!!!! Сегодня мое меню: молокочай, йогурт, творог, кефир. И НИКАКОГО ПИВА!!!!!!! Опять же надвигаються выходные и нас зовут на шашлыки. И опять здраствуй привес ;) Ходим мы по замкнутому кругу........  

Привет, девочки! У меня сегодня 52,800 кг. Вчера вечером гости приходили и я водички с лимоном напилась (сдержалась), а кто то винца попивал . А вот насчет сегодняшнего обеда, так не могу сказать. Испекла сладкий пирог (с рисоми и суховруктами), аж два кусочка съела. Посмотрим завтра, что весы покажут . на ужин буду яблочко или кефир.

Привет марина, вчера не смогла отчитатся так что отчитываюсь за два дня. вчера утром вес был 72,7 )))) -100 грамм, я заню почему. я косячу в эту диету, причем ем все по диете, но еще кроме нее что то успеваю съесть (как в том анекдоте - я одной диетой не наедаюсь)))))))) ну я позволила себе вечером (поздним вечером) съесть любимые конфетки - 2 шт, вот отсюда и такой отвес. сегодня у меня ровно 72 кг, вчера тоже скосячила вечером. сын во время прогулки не доел чупачупс отдал его мне , и я машинально его в рот запихнула)))))когда съела тогда поняла что нарушила свою диету опять), ну вот вообщем вот так обстоят у меня дела, ну я решила раз не могу я строго придерживатся то буду просто пытатся- сильно не расслаблятся, а там уж как получится. Все равно я похудею!

Привет всем -всем! И добро пожаловать Наташа! :)вчера что-то не дождалась я отчета, а вечером уже не выходила в инет - у нас лето полным ходом - ходим загораем с дочей на плаж, гуляем по полдня, ничего дома не успеваю - ну и фиг с ней домашней работой - лето у нас короткое надо успевать насладится ;)))все уже поперепуталось - за вчера веду прилично - питалась по плану-  лишнего ни-ни, после разгруза даже плюса не было, а сегодня отвесик маааленький нарисовался в 200 гр :))))по питанию сегодня:з - овсянка+кофе и сыроб - рыба+овощной салатуж - творог+фруктычувствую себя уже намного лучше, но в зал пока не хожу - все таки еще горло болит дышать нормально не смогу, и слабость остается еще - продолжаю лечится(ох Викуль все ноги меня не донесут докупить недостающие ингридиенты для витаминной смеси - надо-надо срочно!!!!!)вот как то так... Взяли билеты уже к моим родителям поедем с доченькой 6 июля уезжаем на минимум месяц, может больше, если муж купит(вроде обещал ;))) ноутбук - то буду с вами продолжать оттуда общение, если нет - ну что ж буду всеми силами пытаться там хотя бы не набрать( с моей мамой это невероятно сложно - стряпает и печет всякие вкусности каждый божий день - невероятно трудно сдержатся - всегда поправляюсь там :((( я настраиваюсь на строгое по ситсеме -60 дома - чтобы с утра побаловать себя можно было, а вечером ни-ни)Еще хотели съездить на местные соленые озера - за неделбку до отъезда - ну это вилами на воде - какая уж там погода будет неизвестно... планы летние :))))) как мы ждем его - хочетяс каждую солнечную минутку не пропустить мимо :)