Начинаю правильно питаться.....

Приветик всем худеющим!!!!
Решила вступить в сообщество, потому что сколько себя поню, постоянно сижу на диетах...Я никогда не была в разрядах худышек, лишний жирок всегда меня сопровождал. К тому же у меня "кость тяжелая"...Мой идеальный вес при росте 168 был 54 кг., но это было 6 лет назад, когда мне стукнуло 18.. Началась учеба, студенческая жизнь, гулянки, о правильном питании даже думать не когда было. Фаст-фуд, различные б/п были повседневным рационом... И вот за год я набрала 6 кг. Именно тогда я поняла, что пора худеть. Японка, кремлевская, монодиеты - чего я только не пробовала. Даже голоданием занималась...Результат - отвес 1-2 кг., потом спад, и в итоге я уже 64 кг. Сейчас мне 24, вес - 64 кг, стараюсь себя ограничивать в еде, но часто срываюсь...Вес не убавляется. Я не скажу, что я очень плохо выгляжу, силуэт моего тела все еще напоминает вазу, но очень хочется вернуть свои 54-55 кг. Прочитала про систему "минус 60" и решила попробовать начать. Не уверена, что меня на долго хватит, терпением я не блещу!!!! Но буду очень стараться. Надеюсь на вашу поддержу, ведь делать что-то вместе всегда легче!!!!!