Отчет за 27.06.2011
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахПривет девочки!!! Как у вас дела?
На счет объемов, вы пишите свои данные, а я буду вставлять в табличку))) А то как-то все про это забыли. Куда-то пропала наша Светочка? Может она уже к маме уехала, кто-нибудь в курсе?
У меня все нормально, на весы сегодня не вставала, так что ставлю себе 0))))
Табличка общая:
Табличка объемы:
Света
Девочки, привет!!!! И правда что-то совсем пропала я... все кручусь с делами-заботами - успеть надо до отъезда кучу всегда сделать - включу комп и полдня подойти не могу :(((У меня все хорошо, занимаюсь с Джиллиан, начала 2 уровень - он мне как то по-серьезнее :))) Питаюсь вкусно и правильно - кушаю оч много зелени, овощей, фруктов (ну не без сладкого конечно же - эх беда-беда моя :((( ) Каждое утро съедаю ложку витаминной смеси по рецепту Викули - оч вкусно и полезно - жду результатов теперь :))))А вот вес как то не особо изменился - то плюс, то минус - топчусь на одном месте, сегодня вообще +400 гр показал - че к чему не пойму....Братик пообещал организовать интернет мне у мамы - оооч надеюсь что все удастся и я буду на связи с вами - дорогие подружечки!!!! :)Мариночка - ты такая умничка - вес держишь - это просто выше всяких похвал, самое главное ведь - довольная собой, счастливая мама - спокойный и здоровенький малыш - тьфу-тьфу на вас - пусть все-все идет по плану!!!! :)
28.06.2011
Ответить
Марина
Спасибо, Светочка за теплые слова))) Стараюсь очень, правда не всегда выходит, иногда все равно на что-то этакое тянет)))))) Самое сложно еще впереди))) Будем надеятся, что в серединке и в конце сил хватит) Хотя я себя ни в чем не ограничиваю и так, на сладкое меня практически не тянет, е если и появляется желание, то совсем чуть-чуть скушаю и все, единственное уже третий день подряд кушаю мороженное, у нас погода сейчас жаркая, думаю нужно поумерить свои аппетиты)))Ты тоже у нас молодец))), спортом занимаешься, кушаешь правильно, а на счет веса, может у тебя просто временно плато установилось, а потом будет сдвиг вниз, такое ведь бывает. Очень надеюсь, что у твоего братика получится установить тебе инет, сможем тогда и дальше общаться)))) Кстати, а ты объемы давно меряла? Может они у тебя меняются?
29.06.2011
Ответить
Викуся
Приветики! У меня сегодня на утро 52,7.(+0,800) Завтра разгрузочка на рисе. А с 4 числа планирую на японку. На дней 10. Света писала что она уезжает числа 6, 7.
28.06.2011
Ответить
Света
Я б тож села Викусь, но у мамы - это нереально - чувствую по возвращении не избежать мне сей процедуры :))))) Заказала себе массажер - надеюсь успеет прийти - буду жиры уничтожать... ох как бы мне не расползтись то, что-то совсем организм мой не хочет жир отдавать, зато чуток лишнего возьмешь сразу бешеные плюсы - замучила я его уже... Надо какую то золотую середину, не получается ж - где б еще тормоза заказать то ?! :))))))
28.06.2011
Ответить
Викуся
Это ты точно про тормоза!!!! У меня на сегодня уже 53! Страшно! Если не возьму себя срочно в руки - ХАНА мне!!!!
29.06.2011
Ответить