Отчет за 22-23.05.2011
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахДевочки, приветик)))) Как ваши дела? Надеюсь отдохнули хорошо и полны сил для новых побед)))
У меня с весами какая-то долгоиграющая история, постоянно не до них, а сегодня и страшно было вставать, знаю, что неправильно, но по другому не выходит)
С едой какие-то у меня странные отношения, сегодня хочу одного и могу это скушать, а завтра это уже совсем не лезит, даже смотреть на этот продукт не могу. Знаю, что такое бывает, но надеялась, что меня коснется мало, не тут то было... Из-за этого сложно стало что то планировать(
Девочки, давайте договоримся на счет дня измерения объемов, а то в эти выходные все все пропустили(((( И еще, когда будете писать объемы, пишите их в том порядке, в котором они записаны у меня, чтобы мне было проще)) Новеньких в табличку по объемам буду заносить, когда получу от них первые данные))))
Табличка общая:
Табличка-японка:
Табличка-объемы:
Викуся
Мои объемы (первая цыфра-это сейчас, вторая - желаемая)рука 24-23грудь 87-90под грудью 74-70талия 67-60живот 79-70бедра 87-85нога 50-48
23.05.2011
Ответить
наташа
Всем привет. Я в выходные вела себя очень прилично, питаюсь в основном яйцами, овощами и фруктами, иногда немного колбаски себе позволяю. Кажется у меня открылось второе дыхание. Вес 57,3. Марина я на неделю уезжаю в деревню, так что не теряйте меня.
23.05.2011
Ответить
Марина
Привет) Второе дыхание это здорово)))) Пользуйся им по полной программе.Ждем тебя отдохнувшей)))
24.05.2011
Ответить
Викуся
Приветики! Слетела я с японки - выходные прошли весело, много ела и пила, сегодня разгружаюсь на рисе, а завтра уже стану на весы. Параметры напишу вечером, потому что забыла дома блокнот, где их записала.
С завтрешнего дня начинаю опять занятия с Джиллиан.
23.05.2011
Ответить
Марина
Привет)) Давай возвращайся на путь истинный))))))) Эх, эти выходные постоянно сбивают с нужного ритма))))) Жду объемчики завтра))))
23.05.2011
Ответить
наталья
Мариночка, приветики! Меня в первых месяцах Б вообще страсть была к сырокопченой колбасе, иду с работы, зайду в мясной магаз, куплю палку колбасы этой и пока домой еду, её грызу, в автобусе люди как на ненормальную смотрели, она еще и пахнет-то сильно! Сейчас вспоминаю, так смешно становится! С весом у меня беда, сегодня опять прибавка, + 200 (65,5), я уже думаю, что КД через неделю, мож поэтому организм накапливает воду, фиг знает, с диеты не слезаю! Мариш, ты не можперечень по объемам написать, а то я увеличиваю табличку, а все равно мне не понять что-там!
23.05.2011
Ответить
Марина
Привет) Вот и я тоже вродебы головой понимаю, что какое-то странное сочетание, а на вкус так хорошо))))))Согласна с тобой, что прибавка может быть потому что кд задерживают водичку, так что с диетки ни в коем случае не слазь.Вот список: Рука, грудь, под грудью, талия, живот, бедра, нога.А у меня при увеличении все видно(((( Она у меня прям отдельно открывается.
23.05.2011
Ответить
наталья
Ой, Мариночка, спасибо! Я тож сейчас открыла, всё нормуль! Просто я на неё нажимаю, и увеличивается немножко, а сейчас открыла в новом окне, все хорошо видно! Спасибо! Мой мерки: 30, 96, 76, 92, 101, 57
23.05.2011
Ответить
Света
Всем приветик ;) выходные выпали из периода отчетности да и вообще из диетных планов - питание было в сб прямо совсем не диетным, хоть и вредным не назову - отошла от диеты в общем, в воскресенье тоже шашлычки, овощи, фрукты+вино красное - так что я на весы сегодня не захотела совсем забираться - завтра поглядим на сколько я набедокурила ;)сегодня по плану:з - кофе, криспы+сыроб - рыба+овощиуж - кефир+фруктыспортзал+уходпо параметрам завтра уж замерю - сегодня не успела с утра, уже и завтрак и обед был...Мариночка ты не мучайся - через это все проходят - и пищевые предпочтения и необычные пожелания - скоро это пройдет и будешь блюдить по мере возможности, а вообще моя стройненькая знакомая говорит так - беременность это единственный период в жизни, когда ты можешь позволить себе абсолютно все, есть все что захочешь, поправляться и никто тебя не смеет в этом упрекнуть - вся остальная жизнь бесконечная борьба ;)))
23.05.2011
Ответить
Марина
Привет, Светочка)))) Честно чказать, судя по тому, что тебя не было все выходные, я так и подумала, что отдых идет на ура)))) жду завтрашнего отчетика))))Я не то чтобы мучаюсь, просто все странно и естественно не привычно))))) каждый день проходит по новому, с новыми предпочтениями и желаниями)))) Муж поражается)))))
23.05.2011
Ответить
Света
не говори наотдыхались, правда доча заболела :((( эх, как меня это расстраивает кто б знал :((Хе-хе - сколько еще мужу новенького предстоит узнать :)))))
23.05.2011
Ответить
Марина
А что с доченькой? Выздоравливайте скорее, сейчас такое время хорошее, гулять и гулять)Да муж уже весь в предвкушении новенького)))) Ему друзья понарассказывали в свое время про своих беременных жен...)))))
23.05.2011
Ответить
Марина
Понятно((( Мне мама нос всегда промывала водичкой с морской солью, если не на море были, помагало хорошо. Но вот как маленького ребенка убедить проделать эту процедуру... сложная задача.А еще мы Данюшке, когда он часто простывал, пропшыкали в нос ИРС19, хорошая штука для поднятия имунитета, ему помогло, может и вам попробовать). Я тоже ею пшыкала, там ничего противного нет, даже наоборот штучка такая приятная на вкус.
23.05.2011
Ответить
Света
Ой Марин, и морской водой промываем(сильный напор нельзя, т.к. уши у нас страдают - экс.отит же так и стоит в хрон.стадии), Ирс тоже использовали до поры до времени - у меня дома целая аптека препаратов этих уже :( видимо пока операцию не сделаем или не перерастет этот период - так и будет болеть - мы уже к иммунологу ходили - до 3 лет сказали терпеть, потом иммунограмму сдавать будем, сейчас по общему показатели не ах :((
23.05.2011
Ответить
Марина
Бедьненькие вы(( Светочка, а на море вы выехать не можете, чтобы малышка подышала и прогрелась хорошо.
23.05.2011
Ответить
Света
поедем у нас тут на соленые озера - а-ля моря :)))) и потом к моим родителям на месяцок, на море пока никак - тем более неделя-две толку особого не дадут, а больше точно нет возможности - у папы сезон - работа никак не вырвешься на долго :(
23.05.2011
Ответить
Эльвира
Я тоже с детьми с утра ездила к лору ( у дочери такая же проблема) так у нас оказывается хронический насморк. Выписали кучу препаратов. Будем лечится. Уф, как мне этот насморк надоел...
23.05.2011
Ответить
Марина
Эльвирочка, а на аллергию проверяли?Период сейчас такой, взрослые то болеют, а деткам еще сложнее(((
23.05.2011
Ответить
Эльвира
Да, нет не проверялись. У нас этот насморк еще и с кашлем бывает и почти всегда. Две недели нормально, неделю ходим шмыгаем...
23.05.2011
Ответить
Света
Эльвирочка - терпения тебе, нам поставили после нг диагноз, благодаря бесплатной медицине - неверно поставленному диазнозу и соответственно бестолковому лечению теперь вот имеем что имеем - аденоидид 2-3 степени, экструдативный отит :(, оч низкий иммунитет и бесконечные болячки, т.е. сопли - с каждым рецедивом страдает ушко - лечим-лечим-лечим - страшно подумать что будет когда на полный день в садик пойдем - я никогда на работу не выйду видимо.... может второго родить - все равно сижу :(((Вам какой диагноз поставили?
23.05.2011
Ответить
Марина
Эх, как всегда у всех одна и та же проблема, вечно не хватает времени или денег(((Соленые озера это хорошо)))
23.05.2011
Ответить
Эльвира
Ты такая умничка, Марина!!! Табличка что надо, супер! 
Сегодня у меня по нулям. Теперь объемы: Рука 27, грудь 84, под грудью 75,5, талия 71,5, живот 83, бедра 89,5, нога 49,5. (надеюсь, сто правильно). Может кто подскажет к каким объемам мне стремится?
Сегодня у меня по нулям. Теперь объемы: Рука 27, грудь 84, под грудью 75,5, талия 71,5, живот 83, бедра 89,5, нога 49,5. (надеюсь, сто правильно). Может кто подскажет к каким объемам мне стремится?
23.05.2011
Ответить
Марина
Эльвирочка, ну объемы у всех разные, так сложно сказать) Бедра у тебя и так узенькие))) Может на талии и животике убрать, для начала, по паре см) А тебе бы как хотелось?
23.05.2011
Ответить
Эльвира
Ой, девочки вы мне льстите. Бедра у меня в самый раз рожать, так говорили мне. Так что он у меня и не такой узкий.
. А что то живот (и попу) мне точно убирать надо 
, Марина ты точно подметила.
. А что то живот (и попу) мне точно убирать надо , Марина ты точно подметила.
23.05.2011
Ответить
Марина
Эльвирочка, я хорошо убирала их с помощью обруча, мне очень нравилось и объемы уходили хорошо, ну и конечно диетка)))))
23.05.2011
Ответить
Эльвира
Да, спасибо. У меня их два. (тяжелые, мне муж их скотчем соединил, так у меня первое время большие синяки были). Мне нравится, что обручи со спины жиры хорошо убирают.
23.05.2011
Ответить
Марина
ага, хорошая штука)))) вот рожу и тоже опять крутить буду)))) вообще жду когда можно будет по-тихонечку заниматься гимнастикой для беременных, а то пока страшно и токсикоз вредный))))
23.05.2011
Ответить
Света
Эльвир, по мне так глядя на твой рост-вес и параметры - кажется что ты итак совсем тростинка, куда там еще худеть:))))) хотя без общей картины конечно трудно судить... У меня рост такой же как у тебя - а посмотри какая разница в весе, при том что толстой меня уж точно не назовешь, да и параметры наааамного больше, но я в лучшие стройные моменты жизни минимум весила 52-53 - при этом я была прямо ну оооочень худой, 55 мой идеальный вес - но удержать я его совсем не могу блин че то :(
23.05.2011
Ответить
Эльвира
Привет, Светочка! Мое воскресенье тоже бурно прошло... Сегодня хотела делать разруз на кефире, но уже съела маленький кусочек творожной запеканки.
Я в прошлым летом весила 51 кг, а в апреле 59 кг, так что Свет, и мне очень ну очень трудно удержать вес. Но мы сможем!!!!! Я верю в нас, и я знаю!!! 
Я в прошлым летом весила 51 кг, а в апреле 59 кг, так что Свет, и мне очень ну очень трудно удержать вес. Но мы сможем!!!!! Я верю в нас, и я знаю!!!
23.05.2011
Ответить
Эльвира
Я пока не хочу фотки выставлять, но в мое дневнике в фотоальбоме две фоки есть, это я себя сфоткала, когда "праздновала" 10 дней с Джиллиан...
23.05.2011
Ответить
. 
Алена
Мариночка, приветик!!! Не бойся весов! Ты сейчас за двоих кушаешь! У меня сегодня 66,8 кг. - 200 грамм, уряяя!!!! все никак не обмерюсь, сейчас кофейку попью и попытаюсь)
23.05.2011
Ответить
Марина
Умничка, поздравляю))))) Давай померяй объемчики и напиши))) Но лучше мерять их до того как ты покушаешь, как и взвешиваться, особенно это касается талии и животика))))) Сейчас внесу объемчики на тот день, когда замеры будут, а потом с девочками договоритесь об одном и том же дне, чтобы я с датами не путалась)На счет моих весов, просто не очень хочется перебирать в весе))))) Стараюсь следить, да и муж за мной смотрит, но иногда получается затолкнуть в себя только хлебушек((((
23.05.2011
Ответить