10ый день кефирной монодиеты..
Прошу поддержки!!!10 дней на кефире и воде. -5кг, а планировала за 14 дней -10!!!
Вот, седня уже колбасит.. кружится голова, бешусь, мушки летают перед глазами.. мож гречку ввести? вчера уже творог ввела (120 г на день), прочитала что в нем спец вещества для снижения веса имеются.. надо продержаться еще 4 дня!!!! поддержите меня, девочки!!!! 
Катя
голодно,блина я сегодня втихоря от своих на -60 села на диету Королёвой-9-тидневка (до 9 кг можно сбросить),организму нужен стресс,а то не худеется нифига,у меня сегодня первый день,жрать хочу,организм ещё не перестроился(бум держаться!
08.07.2011
Ответить
Majaija
вот я про нее и думаю! на нее буду сходить с кефира) напиши как действует! хотя мне несчастных 3 дня на кефире осталось) мяса хоцца...
08.07.2011
Ответить
Катя
как-как)сначала есть охота,потом привыкаешь,но у меня 2-й день всего сегодня,-1000 гр
09.07.2011
Ответить
Катя
берешь стакан сырого риса,варишь,на завтрак стакан готового съедаешь,а остальное в течении дня,хоть по ложке каждые 20 мин.,после 7 есть нельзя,пить надо не менее 2,5 литров воды
09.07.2011
Ответить
Катя
-500 ещё,итого -1500,но сейчас вес на 200 гр меньше чем с утра,думаю завтра хороший отвес будет,завтра уже курица)
10.07.2011
Ответить
Катя
ну вот,взвесилась -2200 кг за 3 дня,на курице мне кажется,ещё больше будет вес уходить)кстати есть уже не хочу,наедаюсь вроде и самочувствие норм))
11.07.2011
Ответить
Majaija
класс!! поздравляю!!) а я тут еще накупила средств фитнес боди, записалась на душ шарко и аквааэробику, так что буду худеть усиленно))) завтра варю рис!)
11.07.2011
Ответить
Катя
спасибо)))а я антицеллюлитный массаж делаю,массажистка приходит,тоже кстати маслом фитнес боди делает,я вся в синяках
11.07.2011
Ответить
Катя
эт точно)сегодня ела последний раз в 12 дня,вообще не хочу есть,даже пугает...
11.07.2011
Ответить
Majaija
мне нравится заключение к диете королевой: "если вы будете применять все эти основные принципы диеты Маргариты Королевой, а именно следить за совместимостью продуктов, не пить до и после еды, увеличить количество приемов пищи, выпивать достаточное количество воды в день, исключите вредные для организма продукты – соль, сахар, сдобу и алкоголь, и все это сочетать с достаточными физическими нагрузками – проблем с лишним весом и здоровьем у вас не будет! " - Конечно, у мертвых нет проблем со здоровьем!
11.07.2011
Ответить
Ивлиева Дарья
у тебя обязательно все получиться! держись! у тебя очень удачный старт! не торопись сбрасывать сразу слишком много - это очень вредно для организма!!!! Удачи :) Мы верим в тебя!
08.07.2011
Ответить
Люда
ОГООООООООО! разве такое возможно??????? Ты просто молодчина!!! Мало осталось, держись!
07.07.2011
Ответить
Мама троих
ой, я 2 месяца сидела вот тут на третьем месяце потихоньку добавила фрукты овощи и мясо совсем немного. пока все идет по плану. не сказать, что страшно похудела. я вообще с трудом худею. сбросила всего чуть больше 10 кг. это, конечно, огорчает. но лучше, чем ничего. иной бы уже в скелет превратилась бы, я от воздуха пухну
07.07.2011
Ответить
Majaija
вот блин(((( так и знала((( слезу с него через 4 дня всетаки( хрен похудеешь!!!! мне в отпуск в конце августа и у дочки первый др, я не могу так долго на кефире сидеть, если он такой безрезультатный..(((( а вы молодец!) у меня тож муж заметил что похудела)
07.07.2011
Ответить
Мама троих
я себя не ограничивала. может поэтому результат не внушительный. но за то с комфортом для организма
07.07.2011
Ответить
Stella87
Нельзя же так ((( Очень опасно для внутренних органов и мозга((((( Надо же постепенно....Так можно и в обморок где-нибудь упасть, за рулем не дай бог или с ребенком. Тем более после монодиет вес тут же возвращается т.к. увеличивается количество каллорий...
Удачи вам, но советую что-нибудь менее жестокое подобрать...
07.07.2011
Ответить
Majaija
Блин, ну тада скажите чо жрать шоб худеть! я могу один сельдерей есть! да хоть.... хоть чо!))) у меня после гречки не вернулся, делала перерыв на госы и диплом, ела все подряд в безумных количествоах. могла сковородочку котлеток за раз заточить, например... вечерком)
07.07.2011
Ответить
Stella87
Нда....Ну если б я знала точно, что жрать, что б худеть))))))))))))))))))
Ну там овощи, мясо обязательно...Вареное....Я так и ем...
07.07.2011
Ответить
Stella87
Ну да, коли год продержишься)))))))))))))) Я похудела за полгода на 12 кг. Потом как-то забросила, теперь периодически опять начинаю, но продержаться сложнее уже ( Чем меньше вес, тем сложнее худеть :(
08.07.2011
Ответить
Алена
Ты конечно молодец, твоей силе воли можно только позавидовать.... но мне кажется это издевательство над собой, (я тебя не осуждаю, это просто мое мнение) На - 60 гораздо проще худеть, я в месяц теряла по 3-6 кг)))) Правда у меня совсем нет силы воли и щас я даже на -60 себя посадить не могу....
07.07.2011
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
А так, ты конечно молодчинка!!!!!!!!!!!!! Так держать!!!!!!!!!! Сколько весишь, лишних много килограсиков?
07.07.2011
Ответить
Majaija
спасибо!) вешу 70, сбросила всего 12 с мая, но у меня перерыв был. а лишних еще 10!) ну 10 для меня обычно не проблема скинуть, а тут 5 с таким трудоооом((( мож кефирная диета не моя просто...я на японке много раз сбрасывала 10(
07.07.2011
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
поешь какой-нибудь кураги каплюшку, а то совсем расколбасит. А курага сил прибавит, хоть штучек 5 в день, привеса не даст.
07.07.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.