Кефирно-яблочная диета-отчёт за 3 дн. на яблочках
Дневники худеющих1 дн. и минус 500 гр.
2 дн. -400 гр.
3 дн.-200 гр.
Итог за з дн.1100 кг., думала уйдет больше, но ела арбузы, т.к. на яблоки смотреть не могла.
Итог за 6 дн. -4 400 кг.
Следующие 3 дня на кефире и ограничение воды до 500 мл. в день)))
Юля
3 дн.-кефир 1%-1,5 л. в день, 3 дн.-1,5 кг. яблок в день и опять 3 дн. кефир.
18.07.2011
Ответить
Юля
Да результат меня радует, объемы уходят, легкость появилась и заряд энергии. Первые дни честно было плохо -болела голова, тянуло в сон, кушать хотелось, а теперь вошла в колею и тем более осталось всего 2 дня)))
18.07.2011
Ответить