Катеринка Ф. → Клуб Стройнеющих / Я - рекомендую- обмен опытом

Москва

Как не дать метаболизму замедлиться?

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Наденька

Нарва

Привет. Давай худеть вместе!!

21.07.2011

Ответить

Катеринка Ф.

Москва

давай. вдвоем веселее. ты как худеть собираешься?

21.07.2011

Ответить

Наденька

Нарва

ну так мой рост 164, вес на данный момент 93 кг(((( во разнесло!! до родов весила 59 кг....Я после КС, если помнишь)) Это предистория. Так до беременности я сидела на крёмлёвке 1,5 года. Но кажисть второй раз не потяну(( Ща кручу хулахуп, не ем после 18 и не ем булку, хлеб, сахар. Уже 2 недели...Вес начал падать. Я каждый день не взвешиваюсь. Ах я ещё пью кофе с корицей, щепоточку ложу в него. Переборщать нельзя, желудок может заболеть. Вроде всё)) А ты что предпренимаешь?

21.07.2011

Ответить

Катеринка Ф.

Москва

Рост такойже.. Вес был лет с 13 - 60-64... потом с 18 лет лечила дисфункцию яичников и както за полгода разжирела до 80.. Талия всегда была тонкая, а жопа большая.. Потом встречалась с мальчиком - он 160 весил.. Просто БОЛЬШОЙ и я рядом с ним както стройной казалась и ничего не делала.. Вес до 85 дошел. Я начала худеть, за полгода похудела до 72.. Не знаю как.. само ушло.. И забеременела. Рожать шла с 85, из роддома 76 вышла.. А за первый месяц 10 наела опять...
Вобщем теперь худею. Диета. Первая неделя тяжелая была. Сейчас легче. Но и хочется нарушать уже... Каждый день по часу айробика.. Хула хуп считаю бредом - проще эти 40 минут пресс качать и упражнения на бока делать, это куда эффективнее.. Самомассаж.. Скраб..
Хочу похудеть киилограмм на 10 к сентябрю, а потом курс лимфодренажного массажа пройти..

22.07.2011

Ответить

Наденька

Нарва

Понятно, про хулахуп не соглашусь...эффект уже есть, муж похвалаил...бока уходят. Нижний пресс и ляшки качаю на станке, лек мейджик. Я вообщем-то худышкой никогда не была. История полная такова: Я колобок на ножках...и тут моя тётка грит что я в жизни не похудею( типа моя систер красавици и стройняшка, и это почти в лоб!) Я расстроилась, рассердилась и мне подарил знакомый эту диету на бумажке распечатонной))) ИИИИИИИИииииии, я назло!! За 1 мес "-" 10 кг, вдохновилась и пошло....35 кг за год) Все охринели, тётка заткнулась, мужики на меня пялятся. Было дело в ресторане. Весила 59 - + 1кг. Но что бы забеременеть и вынсить ребёнка проходила гормональные курсы и всю беременность на гормонах. КС тоже дало-- распухла после уколов. Просто накаченный водой колобок. Сколько весила незнаю((( но ни в какие шмотки не влазила. Щас доче 10 мес грудь перестала кушать с 7-8 мес, можно заниматься усердно, пока настроилась на диету. Вот вроде сижу, держусь))

22.07.2011

Ответить

Катеринка Ф.

Москва

Моллдец ты ) Я надеюсь тоже сбросить до 60кг.. Ну у меня с упражнениями тоже бока уже уходят.. +)
Просто кому что больше нравится.. Мне скучно 40 минут стоять и его крутить...

22.07.2011

Ответить

Наденька

Нарва

ой, я кручу 5 мин пока, а то больно)) ну вместе сдалаем))

22.07.2011

Ответить

Наденька

Нарва

надо какую то систему сделать. так сказать отчитываться друг перед другом...в дневнике может?

22.07.2011

Ответить

Катеринка Ф.

Москва

Можно ) Давай раз в неделю пост вешать. в течении недели отчитываться в комментах... А в конце недели вешать в посте результаты

22.07.2011

Ответить

Наденька

Нарва

Хорошо. Пост по пятницам будем делать))) А то на выходных не всегда дома)) Замеры только вес или объём тоже? Ох, искать метр надо...)

22.07.2011

Ответить

Катеринка Ф.

Москва

Вес и объемы..
Давай я вечером первый пост выложу... С весом и объемами на сегодня. =)

22.07.2011

Ответить

Наденька

Нарва

давай) я взвешиваюсь по утрам натощак)) найду метр замерюсь))

22.07.2011

Ответить

Как не дать метаболизму замедлиться?

Похожие записи