Кефирная Долина))) День 2
Дневники худеющихСтартанула с 60 кг, надеюсь сбросить 3 кг.
Завтра утром взвешивание (через каждые 2 дня)
Меню на сегодня:
400гр творога обезжиренного и 500гр 1% кефира
0% творога не нашла взяла 4%, съела 200 гр.
Чувствую себя супер, очень люблю творог.
Кефира тоже не смогла допить, осталось еще грамм 100.(может осилю еще 22 мин, до 18:00)
Мои сегодня ели жаркое в горшочках, и я совсем его не хотела.
Сейчас пойду куплю кефирчика, на следующие 2 дня и фруктов на завтра
КАКИЕ ФРУКТЫ ПОСОВЕТУЕТЕ???
Завтра утром взвешивание (через каждые 2 дня)
Меню на сегодня:
400гр творога обезжиренного и 500гр 1% кефира
0% творога не нашла взяла 4%, съела 200 гр.
Чувствую себя супер, очень люблю творог.
Кефира тоже не смогла допить, осталось еще грамм 100.(может осилю еще 22 мин, до 18:00)
Мои сегодня ели жаркое в горшочках, и я совсем его не хотела.
Сейчас пойду куплю кефирчика, на следующие 2 дня и фруктов на завтра
КАКИЕ ФРУКТЫ ПОСОВЕТУЕТЕ???
~Ж@nna~
Молодец!Второй день стоически осилила,а у меня не получилось,по делам нужно было уехать,картошку не запекла,вообщем день по системе-60 провела:)не буду теперь загадывать,но постараюсь на завтра "Долину".Фрукты хорошо персики,абрикосы,сейчас сезон и они сочные и вкусные,но на системе-60 их не рекомендуют после 12,тогда думаю апельсины и мандарины самое то:)
25.07.2011
Ответить
Ириска
Ну главное что не даром день прошол, на системе тоже хорошо.Удачи с началом "Долиной"Вот я и думала за цитрусовы, именно из за системы.Может еще киви возьму и ананас ребенку куплю и сама дольку стопчу)))
25.07.2011
Ответить