Я решилась! Силу воли мне в помощь)
Дневники худеющихЯ решила-таки сесть на диету Кима Протасова.
Мне она показалась самой подходящей для моего организма.
Уже много раз худела и срывалась, все муж тому виной. Никак не дает мне держать себя в руках, то плов приготовит, то мороженко принесет, то пироженко. Теперь я ему сказала свое решительное ХВАТИТ. Он обещал меня не соблазнять!)
Итак, стартую сегодня.
Мой вес на сегоднешний день, после обжорских выходных - 62, 4 ( взвешивалась натощак) рост 164см
Размеры:
ОГ- 85см
ОПГ- 75см
ОТ- 70см
ОБ- 102см
ОК- 46см
ОР-26см
На завтрак было 2 огурца, помидор, немного сыра, кофе.
Александра
приветик!я на протасовке 4 дня,но я немного под себя скорректировала)))у меня родные ходят с мороженками,мама печь вздумала....эх,тяжко так....удачи вам)
04.08.2011
Ответить
Ска-ска
Привет. Я сегодня первый день на протасе. Год назад сидела на ней, скинула около 8 кг. Думаю и в этот раз она меня спасет.
01.08.2011
Ответить
Ольга
Удачи! Диета Протасова не сложная (мне так было), по ней можно вкусно поесть :) Я на ней за 3 месяца 10 кг скинула, давно правда.
01.08.2011
Ответить
Валерия
Спасибо)))) да, я то худела уже до 60ти и опять поправлялась((( Еще у меня кости широкие и тяжелые. Мой добеременный стабильный вес 55кг. К ним и стремлюсь, а вообще я бы была счастлива достигнуть 53кг.
01.08.2011
Ответить