помогите советом

Светочка,это не вес стоит,а жировые отложения превращаются в мышицы1 Как известно,мышечная масса гораздо тяжелее жировой,поэтому на фоне спорта скорее всего так и присходит)) Главное ,надо худеть БЕЗ ФАНАТИЗМА! Кушать тоже надо!!!!

а надо разгрузочный денек! мы когда сели на Японку после первого дня у всех девочек отвес был 800гр-1кг Попробуйте разгрузочный день-вес сразу сдвинется и потом уже легче будет его двигать))

Попробуй записывать все что ешь, и еще ужинать все таки надо...после 16 не есть это слишком долго!!!!! Я  так тоже никгода не худею, когда не ужинаю..и еще попробуй есть в одно и то же время..завтрак,обед и ужин...чтобы система была...организм привыкнет, перестроится и вес пойдет.. спорт не забрасывай)))

главное, не отчаивайся и не начинай кшать все подряд. пройдет это. недели две постоит и вниз снова поползет))) Устрой разгруз (один день)

Регулярность  нужна. Всё надалится.;)