Тверь
Санкт-Петербург
а надо разгрузочный денек!
мы когда сели на Японку после первого дня у всех девочек отвес был 800гр-1кг
Попробуйте разгрузочный день-вес сразу сдвинется и потом уже легче будет его двигать))
Белгород
Мытищи
Светочка,это не вес стоит,а жировые отложения превращаются в мышицы1 Как известно,мышечная масса гораздо тяжелее жировой,поэтому на фоне спорта скорее всего так и присходит)) Главное ,надо худеть БЕЗ ФАНАТИЗМА! Кушать тоже надо!!!!
Оренбург
