протасов, неделя 5, день 1
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахух, последняя неделя!
на меня жор напал! до М.примерно неделя - это у меня критический срок всегда, жор-жор!.. так что вчера делали булочки.. вкусные..))
остальное как обычно питалась, на обед паровые котлетки, правда многовато.
зато было 1,2ч спорта, проехала на велике 14км, устала) и после 2-3 часа только пила воду, как положено. перед сном огурцы-помидоры с кефиром ела, а то невозможно..)
Отвеса нет также. зато есть жор, хочу в макдональдс((
Nika
63,5 (-500). Работаю над привесами, которые за выходные наела. У меня наметилась кое-какая стабильность: точно знаю что до конца недели буду дома и + много физической работы. Может это сдвинет вес. Надеюсь... А вообще, мне сейчас подошлабы -60. Вот, дайте мне полноценно позавтракать и я уже не хочу обедать и ужинать.
09.08.2011
Ответить
Olga
привет :)
я с понедельника по второму кругу :) может все же уйдет вес...? или не стоит?
вчера все было ОК с питанием на весах + 900... надеюсь что прийдут М и полегче я стану :)
09.08.2011
Ответить
★ ♥ Марина ♥ ★
ого, с 1ой недели будешь? попробуй конечно:) а сейчас сколько сбросила?
09.08.2011
Ответить