кремлевская диета

Выбросьте из головы эту идею. Сажает почки конкретно. В организм идет один белок, практически нет клетчатки, а это значит, кишки забиваются и не чистятся. Запоры замучают (простите) уже через пару-тройку дней. Дольше лечиться будете. Посмотрите, вот здесь есть очень хороший сайт, который ведет Людмила Симененко. http://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=21366 Она в свое время очень хорошо похудела после родов и теперь ведет рубрику и у нее еще много чего есть интересного. Можно подписаться на бесплатную рассылку и получать советы по правильному питанию каждый день. Поберегите свое здоровье.

Я на ней как-то за 3 мес 17кг сбросила. Мне очень нравилась я мясоед. Но сейчас позволить себе не могу дороговато обходится.

Лучше про диету Дюкана почитайте. Это облекченный вариант кремлевки. Вот сайт

у меня свекровь на ней как то сидела.похудела хорошо.не знаю правда за какое время