Гречка. День 1.
Дневники худеющихМой поздний вчераший ужин, да еще и с конфетками, не заставил себя долго ждать.
На весах утром 59,0 кг.
ОГ - 92 см.
ОТ - 69 см.
ОЖ (живот) - 84 см.
ОБ - 94 см.
ОЛ (ляжка) - 51 см.
Главное вовремя начать))
Сегодня кушаю гречку, запивая ее 1 литром 1 % кефира.
Если будет спорт, то омечу его в завтрашнем отчете.
На весах утром 59,0 кг.

ОГ - 92 см.
ОТ - 69 см.
ОЖ (живот) - 84 см.
ОБ - 94 см.
ОЛ (ляжка) - 51 см.
Главное вовремя начать))
Сегодня кушаю гречку, запивая ее 1 литром 1 % кефира.
Если будет спорт, то омечу его в завтрашнем отчете.
С вами легче....