Витаминно-белковая диета, день 1

блин какая серьезная табличка)) все уже сразу с ккалориями)) я постараюсь свою за вчерашний день написать тоже) щас времени нет),

У меня отвес за вчера в 1,4! Очень хорошо, у меня , правда, день был оооочень насыщенный, даже поесть время небыло особо! За день и сьела только дыню и арбуз по пару кусочков и кофе выпила! Сегодня буду по графику, кушать через два часа! А правда, девочки, отвесы писать не будем, или в конце диеты кто сколько скинул напишем? А?

Вот и у меня прошел первый день - день борьбы меня и моей лени. Готовить что-то "белковое" было просто влом ---> 1:0 в пользу лени :)Итак:8.00 - 2 вареных яйца и кофе с топленым молоком10.30 - грехпфрут красный13.00 - сосиски из птицы (250 г), черный кофе15.30 - был пропущен за не имением времени и возмозности18.00 - йогурт 3,8% жирности (150 г), 250 мл кефира 3,5% и 2 кусочка сыра 15% (ок. 25 г)20.30 - зеленое яблоко и кусочек дыниДень прошел отлично. Результатом и оЧучениями довольна :) Сегодня настроена серьезна на победу со своей ленью :)Оль, а отвесами мы не будем делиться?? :) отвес -1,3 кг

Прям образцово-показательное питание. Оль, а  влажный сыр это типа cottage?