Войти

Головные боли после белковой диеты, почему?

Kuzya
Борис, 12 лет 3 месяца Краснодар

СМЕРТОНОСНАЯ МОДА НА НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ ДИЕТЫ

При достаточном потреблении углеводов жир так же может быть полностью расщеплён. Но если запас углеводного топлива в организме истощается, остаётся единственный выбор - неэффективно сжигать жиры, используя процесс, производящий побочные продукты, включая ацетон и другие так называемые кетоны.

Чтобы вывести эти токсины из организма, почки используют такие минералы, как калий и кальций. Последователи диеты Аткинса попросту сливают эти минералы с мочой в унитаз. А критическое понижение уровня электролитов калия и кальция в крови может привести к фатальной сердечной аритмии.

Действующий директор программы по питанию Гарвардского университета советует всем терапевтам раздавать листовки, предупреждающие о негативных эффектах диеты Аткинса. Симптомы кетоза (метаболического состояния, в котором организм «переключается» с получения энергии из глюкозы на выработку её из жиров) включают общую усталость, внезапную или постепенно нарастающую слабость, головокружение, головные боли, потерю ориентации, боли в животе, раздражительность, тошноту и рвоту, проблемы со сном и зловонное дыхание.

Изучив негативные эффекты, связываемые с кетозом, Американский институт исследований рака заключает: «Таковы краткосрочные эффекты. Долгосрочные эффекты ещё более плачевны».

Работа доктора Грегера содержит описание десятков других болезней и проблем, вызываемых этой смертоносной диетой, включая:

• Недостаточное питание (дефицит витаминов и минералов).

• Рак, инсульт, подагра, остеопороз и диабет.

• Возможные проблемы с почками, печенью, костной тканью и уровнем холестерина.

• Сердечные болезни, аритмия, нарушения сердечного ритма.

• Снижение физической активности.

• Возрастное повышение кровяного давления.

• Быстрое падение кровяного давления при выпрямлении (ортостатическая гипотензия).

• Внезапная смерть.

Отрывок из книги Дуглас Н. Грэм Диета 80/10/10

0
11.04.2016

Это от недостатка углеводов скорее всего. Я тоже не смогла на белковой сидеть диете, перешла на БУЧ - там 2 белковых дня и потом углеводный и смешанный.

0
11.04.2016
melek
Мамино-папино солнышко, 17 лет 8 месяцевЛисенок, 14 лет 6 месяцев Измир

ну как Вам буч? (извините, автор поста, я о своем тут))

0
27.04.2016

Мне нравится :) достаточно разнообразно и достаточно углеводов для тренировок. Я самые сложные для меня провожу в углеводные дни, а в белковые -легкие. Вес уходит понемногу ( примерно по 500 г в неделю), но мне не много надо, всего 4-5 кг

1
27.04.2016

Потому что не хватает глюкозы для работы мозга + мясо сильно зашлаковывает организм! При белковой диете обязательно пить много воды и зеленого чая (кто любит) - это помогает выводить шлаки и продукты распада. Так же кушайте обязательно фрукты. В первой половине дня это ни на чем не отразится, уж поверьте. Не увлекайтесь виноградом, бананами и сладкими ягодами, остальное до обеда в любом количестве, но это должно быть, иначе мозг взбунтуется. И, кстати, у мужа хронический пиелонефрит, так вот он тоже на белковой диете не может вообще - голова болит и почки начинают тянуть через пару дней. Может это просто не ваша диета? Удачи вам!

0
11.04.2016
Евгения
Александра Дмитриевна, 14 лет 9 месяцев Ростов-на-Дону

Ну какая Вам белковая диета с такими проблемами?

К неврологу на прием тоже сходите.
0
11.04.2016

вам категорически белковые диеты противопоказаны. только пп и подсчет ккалорий-в вашем случае без вариантов....

не, ну если до больнички не хотите прокатиться
2
11.04.2016
Матрёшка
Матвей, 15 лет 8 месяцевЕсения, 29 летЕкатерина, 32 года 10 месяцев Климовск

С болезнью почек Диета Дюкана противопоказана. прекращайте её- это опасно для Вашей жизни.

0
28.04.2016

я уже поняла это((( фигово было недели 2...

0
28.04.2016
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 1 месяц Ростов-на-Дону

Могу только посочувствовать. У меня уже на второй день пошли зверские боли, еще и КД раньше на 2 недели начались....очень жестокий эксперимент над здоровьем

0
11.04.2016
стервелла
Красногорск

Я вообще от белковой диеты угодила в больницу с потерей координации движения и зрения ,месяц овощем была...белковая диета-зло.

1
11.04.2016
Месяц на ДД 7 месяцев на ДД..

Похожие записи