Витаминно-белковая диета, день 6
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахпривет!
как прошла суббота?
мне некогда писать про свою :) я завтра за оба дня отпишусь :)
побежала плавать
Екатерина
А у меня вчера вообще испытание силы воли было....С сынулей ходили на день рождени!!!Стол волился от вкусностей...но я была не приклонна...выпила только кофе с молоко....из-за нашего похода пропустила ужин.....вот так!!можно сказать разгрузочный день был...

21.08.2011
Ответить
Maria
День пролетел в уборке. Точнее в разбирании всякого-разного хлама в связи с ремонтом. И из-за этого у меня получилась какая-то "белковая суббота". Без задней мысли просто "забыла" про витамины. Плохо, будем исправляться. А еще вечером закупались и я просто минут 10-15 стояла возле отдела с сырами :) Нашла парочку моих любимых, да еще с таким малым кол-вом жира. Рада как ребенок при виде новой игрушки. И вообще, раньше у меня не было такой привязанности к сырам. А сейчас у меня просто любовь к этому оболденно вкусному продукту! Вот! :)Ну и меню:8.00 - 2 целых "полноценных" яйца + 2 желтка (Данила из всего яйца кушает только белок, а мама желток любит, вот и доедает)); кофе с топленым молоком10.30 - пропущен13.00 - 200 г рыбы; 150 г 3,8% йогурта; кофе15.30 - пропущен19.00 - 100 г мягкого сыра с плесенью 10%; 100г венских колбасок 3%; кофе с топленым молоком21.00 - половинка средней спелости мангоОтвес по нулям. Но меня ето даже не очень и расстроило :) Посмотрев на весы, пробубнила себе под нос что-то вроде "да и хрен бы с ним" и пошла завтрак готовить :) Вообще вечером было выпито безобразно большое кол-во воды. Может это и она, а может...
21.08.2011
Ответить
