Девочки, как называется диета на которой 3 дня рис и кефир,потом 3 дня грудка и кефир и посление 3 дня яблоки и кефир?не знаю как называется,не могу нигде найти отзывы!Кто-нибудь на ней сидел?Какие результаты?
Я на такой, уже второй день!Она так и называется кефирная 9-ти дневка (ну в нете так было написано).Результатов пока не знаю, не взвешивалась еще.
0
16.08.2011
Ответить
Значит получается мы с тобой вместе на нее сели)))) Сегодня 3 деь,давай о результатах отписываться??? Я еще скакалку купила вчера,прыгала до одрения))может совместно с диетой похудею)))
0
17.08.2011
Ответить
Да, 3 день пошел.
Только у меня есть отступление от диеты, я еще утром пью чашечку кофе с кусочком черного хлеба (сухарик) - это моя слабость и я ее себе позволяю:)))У тебя как с отвесами?
Только у меня есть отступление от диеты, я еще утром пью чашечку кофе с кусочком черного хлеба (сухарик) - это моя слабость и я ее себе позволяю:)))У тебя как с отвесами?
0
17.08.2011
Ответить
Не взвешивалась еще! Меня одолело дикое желание похудеть и я вообще ничего не позволяю себе,даже кофе,хотя люблю его((( Ну я думаю это не страшное нарушение,тыж не булочки лопаешь)))
0
17.08.2011
Ответить
А ты не знаешь ,можно в этой диете воду пить,у меня ничего н написано про это(((ты пьешь?
0
17.08.2011
Ответить
ну канешн пью, как же, если не пить.с учетом того, что кефира я пью поллитра, то еще где-то поллитра воды выпиваю, больше к сожалению не могу:(
0
17.08.2011
Ответить
а я вообще много пью оченб ,где-ьл 2,5 л.кефира и еще воду!!!и бегаю через каждые 15 мин.по маленькому))))хоть памперсы покупай)))
0
17.08.2011
Ответить
у меня минусы были, неплохие, но я сломалась в выхи.
0
24.08.2011
Ответить
а че уж об этом вспоминать-то:))))нет уже этого минуса....
0
24.08.2011
Ответить
мне просто инересно,сколько у других уходит на этой диете,может она мне посто не подходит?а может у меня такие же результатыкак и у тебя(дае если их уже нет))))
0
24.08.2011
Ответить
спасиб))ну видимо она на всех одинаково действует) я за все 9 дней 3,5-4 потеряла.(просто точного веса от начал не знаю)взвешивалась где то за неделю до диеты!
0
24.08.2011
Ответить
ну а сколько ты хотела???9 кг?как в нете написано???это маловозможно, только если ты не весишь килограмм 100.
я пока думаю на какую еще сесть, вот с завтрашнего дгя собираюсь.
я пока думаю на какую еще сесть, вот с завтрашнего дгя собираюсь.
0
24.08.2011
Ответить
ну на 9 я и не надеялась))))кг5 думала,ну лан хоть это ушло)))
Я щас пока просто не ем ничего практически,так уж творожки,кофе!а со 2 сентября на гречку сяду,очищающая диета,ка раз то,что надо,а потом на японку)
0
24.08.2011
Ответить
Краснодар
Я знаю такую, только без кефира.
Скидываешь хорошо на ней, только если потом начать нормально питаться всё вернется.
0
16.08.2011
Ответить
Краснодар
)))) Ну можно же себя ограничивать) И упражнениями заниматься
Ты сейчас на какой сидишь?
0
16.08.2011
Ответить
Сидела на системе -60.сейчас вот как раз на этой рис жую)))вот заниматься не получается,никак заставить себя не могу,хочу скакалку купить и прыгать!
0
16.08.2011
Ответить
есть он у меня))))сейчас летом переехали на дачу,я его с собой не взяла,а дома крутила!Вот осенью обратно домой и буду снова крутить)))
а чего система не нравится?
0
16.08.2011
Ответить
))))))))))))))))))))круто,а для меня это как раз самое то))))
Просто вес заступорился и уже надоел он на мне,вот надо сдвинуть)))
0
16.08.2011
Ответить
А ты на каких в основном сидишь?может что-то посоветуешь?я просто после этой еще на что-нибудь хочу сесть)
0
16.08.2011
Ответить
Краснодар
Практически на голодовке я)
Иногда, не летом на сжиросжигающем супчике сижу, Бодифлекс еще хорошая штука.
0
16.08.2011
Ответить
ввобще ничего не ешь чтоли??? Супчик-это который с сельдереем?)
А про бодифлекс ты ж вроде говорила,что нельзя при планировании?
0
16.08.2011
Ответить
Краснодар
Ага, нельзя. Но я занималась, где с год назад, очень хорошо в объемах ушла.
Супчик с сельдереем, да. Просто летом по жаре его жестко есть)))
Да, пью Мажитель(замена молоку, потому что я его ненавижу ,а витамины хоть какие-то должн поступать), ем яблочки, овощи.
У тебя какой вес?
0
16.08.2011
Ответить
Ой Алин,до твоего еще как до китая .....))))Большой)))ну хотя хрюшей уж назвать себя не могу)))
Я на сельдерее тоже сидела,именно летом только чет не очень хорошие воспоминания у меня от него,прыгала ,чтоб он обратно не вылез
)))
0
16.08.2011
Ответить
Ты и так как скилет,уж хоть чуть-чуть то ешь!!!!!!!!!!А по праздникам?тоже мажитель?)))
0
16.08.2011
Ответить
Краснодар
Нет, я не скелет, я сильно набрала, я 54-55, а была 52, а хочу 50.
Нет, по праздникам всё ем, просто без хлеба и всё, что без майонеза и т.д. Короче если шашлык, то просто куском и с огурчиком. Если в гостях, то тоже такое легкое всё выбирю. У меня другая проблема, я алкоголь часто пью.
0
16.08.2011
Ответить
прям как у меня
.вот с этим уже труднее дела обстоят,его яблочком не заменишь)))
.вот с этим уже труднее дела обстоят,его яблочком не заменишь)))
0
16.08.2011
Ответить
Краснодар
Вот-вот, пипец какой-то. Уже продвинулась на шаг вперед, пытаюсь полностью отказаться от пива, пить только вино и котейли, но инода очень сложно удержаться, когда все сидят со свеженьким разливным пивом, с вкуснючей рыбой и раками
0
16.08.2011
Ответить
Иногда охота до трясучки пива холодненького,но я его не пью(((Вот недавно сорвалась))))))))))пили 2 выходных подряд это пиво и вся моя система -60 пошла коту под хвост((((Вот тепрь ни-ни!я к нему спокойно отношусь!Люблю вино сухое,вот его теперь и глохчу))))))))))))))))))))
0
16.08.2011
Ответить