Арбузная диета!!!
Дневники худеющихДевочки решила присоединиться к вам! Прошерстила тут и выбрала арбузную диету!
Арбуз является отличным мочегонным средством. По окончании 10-дневного курса можно потерять до 7 кг (10 дней сложно выдержать, поэтому фанатизм не приветствуется). Мочегонные и диетические свойства арбузов известны давно. Арбузную диету, как большинство "крайних" монодиет, не рекомендуется продолжать больше пяти дней. За это время вы основательно избавитесь от шлаков, лишней воды в организме, а также нежелательных солей.
Диета проста: в течение дня вы съедаете арбуз из расчета килограмм мякоти на 10 кг вашего веса. Внимательно следите за своим самочувствием: в некоторых случаях организм на такое арбузное монопитание реагирует тяжело.
Однако, если на вторые сутки с вами все в порядке (не возникло ни тяжести в животе, ни метеоризма, ни других неприятных последствий), смело продолжайте диету все пять дней. После окончания диеты переходите на "арбузное питание" еще на десять дней.
Схема арбузного питания:
На завтрак: несладкую овсянку и чуть-чуть сыра.
На обед: ломтик рыбы, мяса или птицы и овощной салат без жирной заправки.
На ужин: солидную порцию арбуза из расчета 1 кг мякоти на 30 кг веса.
За пятнадцать дней арбузного питания вы можете потерять до 8 килограммов. Диета не только эффективная, но очень вкусная.
Начинаю диету с 22 августа! Завтра пойду арбузами запасатся! Кто со мной девочки?))) Давайте напишем свои параметры и по окончании диеты посмотрим у кого какие результаты!
Арбуз является отличным мочегонным средством. По окончании 10-дневного курса можно потерять до 7 кг (10 дней сложно выдержать, поэтому фанатизм не приветствуется). Мочегонные и диетические свойства арбузов известны давно. Арбузную диету, как большинство "крайних" монодиет, не рекомендуется продолжать больше пяти дней. За это время вы основательно избавитесь от шлаков, лишней воды в организме, а также нежелательных солей.
Диета проста: в течение дня вы съедаете арбуз из расчета килограмм мякоти на 10 кг вашего веса. Внимательно следите за своим самочувствием: в некоторых случаях организм на такое арбузное монопитание реагирует тяжело.
Однако, если на вторые сутки с вами все в порядке (не возникло ни тяжести в животе, ни метеоризма, ни других неприятных последствий), смело продолжайте диету все пять дней. После окончания диеты переходите на "арбузное питание" еще на десять дней.
Схема арбузного питания:
На завтрак: несладкую овсянку и чуть-чуть сыра.
На обед: ломтик рыбы, мяса или птицы и овощной салат без жирной заправки.
На ужин: солидную порцию арбуза из расчета 1 кг мякоти на 30 кг веса.
За пятнадцать дней арбузного питания вы можете потерять до 8 килограммов. Диета не только эффективная, но очень вкусная.
Начинаю диету с 22 августа! Завтра пойду арбузами запасатся! Кто со мной девочки?))) Давайте напишем свои параметры и по окончании диеты посмотрим у кого какие результаты!
Светлана
а мне нормально! сегодня 3 день! надеюсь выдержу!кушать хочется? или самочувствие подвело?
24.08.2011
Ответить
Светлана
Итак на 6 человек! Сегодня 1/5 дней арбузной диеты! Удачи вам девочки! Напиши в конце дня своё сомочувствие и ощущения от 1 дня! )))Не забываем про параметры! Пишем!
22.08.2011
Ответить
alis
все хочу очень очень мой рост 1 68 вес60 обемы грудь 97 талия 64 бедра 92 а твои параметры и что ждешь от диеты
20.08.2011
Ответить
Светлана
мой рост 165 вес 60 кг, ОТ 81см, ОЖ 88см, ОБ 98!Жду эффективного похудения)))) После родов ну никак не получается!((( Хочется хотя бы 5 кг сбросить! Уже было б не плохо!У тебя параметры вообще идельные! Худышка! )))
20.08.2011
Ответить
Светлана
до беременности весила 48!(((хоть немножко бы преблизиться к этой цифре!
21.08.2011
Ответить
Светлана
пока не получается!((( пробовала садиться на диету! 2 дня максимум! )))) потом наедаюсь как последний раз!)))
21.08.2011
Ответить
alis
а стимула нет у меня вотобуви 80 пар и нога в размере поменялась думаю если похудею то можна будет еще свою оллекцию поносить и одежды столько что каждый день можна одевать новое не повторяясь не разу на протяжении года только нужно худеть так как не красиво смотриться а у вас какой стимул
21.08.2011
Ответить