отругайте меня,ДУРУ!!!

вот и я постоянно срываюсь с диет,но некоторые даже рекомендуют раз в месяц наедаться чего хочется,чтобы диета не надоела и организм не сорвался конкретно.Будем считать,что это был у вас такой срыв.Но...браться в руки надо и идти вперёд.Я,кстати,с сегодняшнего дня буду стараться следовать системе.у нас с вами фигуры похожи,только талия у меня не как у вас.И при таком же росте я вешу побольше вашего.Давайте,Юлия,стараться вместе идти к совершенству,хотя бы к тому,какому нам хочется!!!!

а ты на них не вставай 2-3 дня и не косячь, потом встанешь и увидишь минус))) не травмируй психику)) я так делаю после косячка))) потому что еще более 100-150 грамм жира в день набрать невозможно, остальное это вода и пардон туалет)))

Стыд тебе и позор! А ну быстро зарядку делать пока не похудеешь! :)

Ты еще герой... Я слетела через неделю.... Щас стояк уже дня 4-е :(