3748 ккал

ужас конечно)))во первых из завтрака надо убрать всякие там печенюшки, кто этим завтракает вообще???лучше всего подойдёт кашка, заряд на полный день энергии, и всего то 300-400 калл. и вы сыты!из за мучного чувство голода быстро приходит заново!!!и вам охото кушать постоянно, поэтому так много каллорий вы и употоребляйте)))после 17:00 не есть мучного, сладкого, жирного! ЗАПОМНИТЕ: после 17:00 можно есть только овощи, фрукты и молочные продукты (обезжиренные конечно же)) желаю вам удачи))
 

Ну у Вас есть еще пол дня, чтоб сжечь добрых 3000 калорий хахаха)))так что все возможно)))

ничего себе вы скушали)))
хотя если на обед пойти в мак ледко можно 2тыс съесть))
похудеть можно..только надо израсходовать все что нажрали..
а по с-ме -60 и калории не надо считат, просто есть продукты в разрешенное время)
з.ы. а мне вообще было бы обидно столько калорий на печеньки с сырком потратить..ладно ещё пива с пицей))

хотя,если человек занимается очень много спортом,при этом у него тяжелый физический труд на работе-то может это и нормально

ого-го....этож что кушать надо?

Круто! Этой мой калораж за 3 полных дня:)))

Только если в мечтах)))а на деле нет конечно!!!

странный вопрос!