Войти

Есть желающие? )))

Елена
Егор, 17 лет 10 месяцевВероника, 11 лет 10 месяцев Москва

Я хочу, но силы воли не хватает вечно(((

Может за компанию получится.

0
06.09.2011
Asiye
Muhammad, 15 лет 7 месяцевAdam, 14 лет Санкт-Петербург
Вот и у меня так же! ((( Давайте вместе!
Вам сколько нужно скинуть? Думали уже над диетой?
0
06.09.2011
Елена
Егор, 17 лет 10 месяцевВероника, 11 лет 10 месяцев Москва

Где-то 4-5 кг. нужно скинуть.

Думала, но пока только после 18:00 пытаюсь не есть, но попытки не всегда удачные.

А у Вас как?

0
06.09.2011
Asiye
Muhammad, 15 лет 7 месяцевAdam, 14 лет Санкт-Петербург
Предлагаю перейти на "ты"?! )))
Мне тоже надо 5 кг сбросить. 
Раньше сидела на капустной,хорошо помогала,но мне надо было уезжать,по этому я с неё сошла. Вот думаю,что выбрать,чтоб и нормально и конкретно. )))
0
06.09.2011
Елена
Егор, 17 лет 10 месяцевВероника, 11 лет 10 месяцев Москва

Отличное предложение! image

Я вообще мало диет знаю. Надо в нете что-нибудь нарыть.

0
06.09.2011
Asiye
Muhammad, 15 лет 7 месяцевAdam, 14 лет Санкт-Петербург
Есть диеты Эдит Пиаф. Пьера Дюкана. Французская диета. ___ Это из более эффективных и от двух недель до месяца. 
0
06.09.2011
Мария
Андрей, 17 лет 2 месяца Санкт-Петербург

выбирайте Дюкана, не пожалете)

я на ней уже 6 кг скинула)

0
06.09.2011
Asiye
Muhammad, 15 лет 7 месяцевAdam, 14 лет Санкт-Петербург
Я хотела на неё сесть,но что-то не получилось. А вы за сколько 6 кг скинули?
0
06.09.2011
Мария
Андрей, 17 лет 2 месяца Санкт-Петербург
меньше чем за 2 недели, я еще на ней продолжаю сейчас
0
06.09.2011
Asiye
Muhammad, 15 лет 7 месяцевAdam, 14 лет Санкт-Петербург
Это хороший результат! За две недели. Спасибки. Надо меню глянуть. )))
0
06.09.2011
Елена
Егор, 17 лет 10 месяцевВероника, 11 лет 10 месяцев Москва
Может попробуем диету Эдит Пиаф?
0
06.09.2011
Asiye
Muhammad, 15 лет 7 месяцевAdam, 14 лет Санкт-Петербург
На ней хорошо первые три дня,потом вес встаёт. ((( У нас тут девочки сидели и все бросили. Так что не знаю  даже. На капустной не хочешь? Она на 10 дней расчитана. Плюс прибавим упражнения и даже наверно после 18.00 не есть. Ок? Подумай. )))
0
06.09.2011
Милана
Хадиджа, 16 лет 2 месяца Махачкала
Извините а можно узнать про капустную диету по подробнее? Очень заинтересовала.
0
06.09.2011
Asiye
Muhammad, 15 лет 7 месяцевAdam, 14 лет Санкт-Петербург
Конечно можно. Расчитана на 10 дней. Сбросить на ней можно от 4 до 6 кг. Я сидела дней 5 и сбросила 3,5 кг. Меню скинуть?
0
06.09.2011
Милана
Хадиджа, 16 лет 2 месяца Махачкала
была бы вам очень благодарна за меню.
0
07.09.2011
Asiye
Muhammad, 15 лет 7 месяцевAdam, 14 лет Санкт-Петербург
Там каждый день одно и тоже.
Завтрак: зелёный чай.
Обед: салат из свежей капусты и моркови на оливковом масле + 200 г мяса,или рыбы.
Ужин: пол яйца (целое перепелиное) + такой же салат + 1 яблоко или любой фрукт. 
За три часа до сна кефир.
0
07.09.2011
Милана
Хадиджа, 16 лет 2 месяца Махачкала
Спасибо большое, как я поняла все это без соли?
0
07.09.2011
Asiye
Muhammad, 15 лет 7 месяцевAdam, 14 лет Санкт-Петербург
Агп,но я немного всё же добавляла,т.к. ем всё острое и солёное. )))
Не за что,обращайтесь. )))
0
07.09.2011
Asiye
Muhammad, 15 лет 7 месяцевAdam, 14 лет Санкт-Петербург
Тут поступило предложение на Японку сесть. ))) Давай на неё? Я меню в дневнике на первый день выложу,заходи и отмечайся. Завтра скжешь какую выбрала. Ок?
0
06.09.2011
Елена
Егор, 17 лет 10 месяцевВероника, 11 лет 10 месяцев Москва
Жду меню. У меня правда такое ощущение, что я пробовала Я понскую. А какое менюу капустной?
0
07.09.2011
Asiye
Muhammad, 15 лет 7 месяцевAdam, 14 лет Санкт-Петербург
Японка на сегодня у меня в дневнике. )))
Капустная... Завтрак: Зелёный чай. Обед: салат со свежей капусты и моркови на оливковом масле + 200 г. отварного мяса,или рыбы. Ужин: пол яйца или целое перепелиное + такой же салат + одно яблоко или какой-нибудь другой фрукт. За два часа до сна выпить кефир.
Эта диета из дня в день такая. Японка хоть меняется.
Какую выбираешь? )))
0
07.09.2011
Елена
Егор, 17 лет 10 месяцевВероника, 11 лет 10 месяцев Москва
Лучше Японку.
0
07.09.2011
Asiye
Muhammad, 15 лет 7 месяцевAdam, 14 лет Санкт-Петербург
Ок. Тогда меню посмотри в дневнике. Я думаю это лучше,т.к. там чередование продуктов. )))
0
07.09.2011
Елена
Егор, 17 лет 10 месяцевВероника, 11 лет 10 месяцев Москва
Ну я так поняла ты с сегодняшнего дня уже? Как ощущения?
0
07.09.2011
Asiye
Muhammad, 15 лет 7 месяцевAdam, 14 лет Санкт-Петербург
Да,с сегодняшнего. А ты нет? ((( Пока нормально. С утра чашку кофе выпила и всё. Обед попозже. В принципе,я к таким диетам отношусь хорошо. В капустной я ела только одну капусту.
0
07.09.2011
Елена
Егор, 17 лет 10 месяцевВероника, 11 лет 10 месяцев Москва
Я что-то сегодня забыла совсем. Попробую завтра начать.
0
07.09.2011
Asiye
Muhammad, 15 лет 7 месяцевAdam, 14 лет Санкт-Петербург
Ну вот,уже начинается. ((( У меня с понедельника (причём неделю уже третью так) всё завтра-завтра-завтра... Давай сегодня!!! ))) Ничего,пусть будет немного не так начато,но давай продолжим?
0
07.09.2011
Елена
Егор, 17 лет 10 месяцевВероника, 11 лет 10 месяцев Москва

Ну я сегодня уже налупилась всякой фигни.

Тогда дальше по схеме диеты пойду.

0
07.09.2011
Asiye
Muhammad, 15 лет 7 месяцевAdam, 14 лет Санкт-Петербург
Да-да-да,а потом не соберёшься!!!
Ты уже пообедала?
0
07.09.2011
Елена
Егор, 17 лет 10 месяцевВероника, 11 лет 10 месяцев Москва
Ага, пообедала. Вареной курицы наелась.
0
07.09.2011
Asiye
Muhammad, 15 лет 7 месяцевAdam, 14 лет Санкт-Петербург
Ну ничего. ))) Ужин тогда соблюдай. Я ещё даже не обедала,а так хочется,как раньше...много-много и всего! )))
0
07.09.2011
Елена
Егор, 17 лет 10 месяцевВероника, 11 лет 10 месяцев Москва
Да уж, а потом откладывается много-много и везде!!!! ))))))))))
0
07.09.2011
Asiye
Muhammad, 15 лет 7 месяцевAdam, 14 лет Санкт-Петербург
Вот-вот. ))) По этому надо держаться! И идти в след за красивой фигурой!!! ))
0
07.09.2011
Елена
Егор, 17 лет 10 месяцевВероника, 11 лет 10 месяцев Москва
Ничего и не остается))
0
07.09.2011
Asiye
Muhammad, 15 лет 7 месяцевAdam, 14 лет Санкт-Петербург
Ау-у-у,ты куда пропала? Не сидишь уже? (((
0
09.09.2011
Елена
Егор, 17 лет 10 месяцевВероника, 11 лет 10 месяцев Москва

Приветик! Каюсь. Расслабилась.

Правда ем до 15:00, а дальше ничего.

Как у тебя успехи?

0
09.09.2011
Asiye
Muhammad, 15 лет 7 месяцевAdam, 14 лет Санкт-Петербург
Соблюдаю Японку,но я сильно простыла,по этому ещё и лечусь. ((( 
Как успехи? Может ты будешь отмечаться у меня в постах про японку? Если до 15.00 ешь,я думаю вес хорошо же уходит?!
0
09.09.2011
Елена
Егор, 17 лет 10 месяцевВероника, 11 лет 10 месяцев Москва
Да не фига не уходит, но ощущаю себя легче. ОК, могу там отписываться.
0
09.09.2011
Asiye
Muhammad, 15 лет 7 месяцевAdam, 14 лет Санкт-Петербург
Да,так лучше будет,а то тут уже не в тему. )))
Странно почему не уходит?! А занятия какие-нибудь делаешь?
0
09.09.2011
Настенка
Елизаветочка, 19 лет 4 месяца Москва
Я с завтрашнего дня на Долиной ))) начиталась положительных отзывов и решилась!
0
06.09.2011
Asiye
Muhammad, 15 лет 7 месяцевAdam, 14 лет Санкт-Петербург
Читала про неё,но я наверно на капустной всё же. Будем вместе? В каждый день отчёт будем делать! ))))
0
06.09.2011
Елена
Егор, 17 лет 10 месяцевВероника, 11 лет 10 месяцев Москва

А на сколько она рассчитана?

0
06.09.2011
на 7 дней
0
06.09.2011
Я на Долиной уже недельку отбыла . -4300г
0
06.09.2011
Настенка
Елизаветочка, 19 лет 4 месяца Москва
О! Тогда рассказывайте-сложно? как 6-й день пережили? нарушения были? обьемы много ушли?
0
06.09.2011
Честно,сложно. Утром еще ничего,после 9 вечера жутко хочеться не есть,а ЖРАТЬ!!! Тут точно нужна поддержка такой же страдалицы и на той же диете. У меня таковой являлась моя родная сестра,мы на пару сидели на диете. Она же меня научила правильно делать клизму. Кефир надоедает уже на третий день))) Вечером мечтаешь,чтобы скорее наступило завтра,а утром чувствуешь себя героем чуть ли не Советского Союза,что не сорвалась и не съела после 6 вкусненькую котлетку,заботливо приготовленную любимому мужу.  6-й день видимо былкульминационным моментом,когда нервы ни к черту ,ненависть на весь мир и в частности на горячо любимую вторую половинку,которая дышит на тебя вкусняшками в виде чипсов принглс))) По объёмам в см не знаю сколько ушло,но когда я влезла в джинсы,не носившиеся до этого год - была в диком восторге! В общем выдержать можно,заодно и воспитать в себе мааааленького Александра Матросова)))
0
06.09.2011
Настенка
Елизаветочка, 19 лет 4 месяца Москва
Ой спасибо,Натулька! Буду знать чего ожидать! ))) Попробую,сегодня целый день себя настраиваю. 4300 для меня было бы чудесно )))
0
06.09.2011
до этого две недели я не ела после 18. Вчера,в первый бездиетный день поела до 15 часов. Сегодня весь день,опять же до 18 была на молокочае.
0
06.09.2011
Настенка
Елизаветочка, 19 лет 4 месяца Москва

Я после 18 уже забыла когда ела....

Думаю что если увижу результат будет стимул больше не наедаться )))

0
06.09.2011
о,даааа,стимул играет очень большую роль!
0
06.09.2011
Да,еще забыла написать. Ела я до 15 часов. Спать обычно ложусь в 24.
0
06.09.2011
Гульнара
Иришка, 15 лет 7 месяцев Владимир
Я села на систему -60, похудеть хочу, а завершать ГВ - нет. Соблюдаю с 1 сентября, вешу 66, а до Б была 53, так что скинуть хочу 13 кг.
0
06.09.2011
Asiye
Muhammad, 15 лет 7 месяцевAdam, 14 лет Санкт-Петербург
И как? Эффективна она? Я о ней часто слышала,но не знаю что там и как?!
0
06.09.2011
Гульнара
Иришка, 15 лет 7 месяцев Владимир
Говорят, что похудение не такое быстрое, как хотелось бы, но зато потом кг не вернутся. А так проверим... http://www.babyblog.ru/community/lenta/mirimanova
0
07.09.2011
Asiye
Muhammad, 15 лет 7 месяцевAdam, 14 лет Санкт-Петербург
Вот это хорошо,что потом кг не возвращаются! Я вон сидела на капустной,похудела хорошо,а как забросила,так за 1,5 месяца опять набрала. (((
0
07.09.2011
Приходи к нам (нас уже двое:))). буш третьей:))на японку!
0
06.09.2011
Ищу попутчицу Сука кг!

Похожие записи