Девочки,присоединяйтесь! Сколько раз всё хотела сесть на диету и чё-то силы воли не хватает. ((( Давайте,если есть желающие,выберем диету и будем худеть вместе. )))
Я хочу, но силы воли не хватает вечно(((
Может за компанию получится.
0
06.09.2011
Ответить
Вот и у меня так же! ((( Давайте вместе!
Вам сколько нужно скинуть? Думали уже над диетой?
Вам сколько нужно скинуть? Думали уже над диетой?
0
06.09.2011
Ответить
Где-то 4-5 кг. нужно скинуть.
Думала, но пока только после 18:00 пытаюсь не есть, но попытки не всегда удачные.
А у Вас как?
0
06.09.2011
Ответить
Предлагаю перейти на "ты"?! )))
Мне тоже надо 5 кг сбросить.
Раньше сидела на капустной,хорошо помогала,но мне надо было уезжать,по этому я с неё сошла. Вот думаю,что выбрать,чтоб и нормально и конкретно. )))
Мне тоже надо 5 кг сбросить.
Раньше сидела на капустной,хорошо помогала,но мне надо было уезжать,по этому я с неё сошла. Вот думаю,что выбрать,чтоб и нормально и конкретно. )))
0
06.09.2011
Ответить
Отличное предложение! 
Я вообще мало диет знаю. Надо в нете что-нибудь нарыть.
0
06.09.2011
Ответить
Есть диеты Эдит Пиаф. Пьера Дюкана. Французская диета. ___ Это из более эффективных и от двух недель до месяца.
0
06.09.2011
Ответить
выбирайте Дюкана, не пожалете)
я на ней уже 6 кг скинула)
0
06.09.2011
Ответить
Я хотела на неё сесть,но что-то не получилось. А вы за сколько 6 кг скинули?
0
06.09.2011
Ответить
На ней хорошо первые три дня,потом вес встаёт. ((( У нас тут девочки сидели и все бросили. Так что не знаю даже. На капустной не хочешь? Она на 10 дней расчитана. Плюс прибавим упражнения и даже наверно после 18.00 не есть. Ок? Подумай. )))
0
06.09.2011
Ответить
Извините а можно узнать про капустную диету по подробнее? Очень заинтересовала.
0
06.09.2011
Ответить
Конечно можно. Расчитана на 10 дней. Сбросить на ней можно от 4 до 6 кг. Я сидела дней 5 и сбросила 3,5 кг. Меню скинуть?
0
06.09.2011
Ответить
Там каждый день одно и тоже.
Завтрак: зелёный чай.
Обед: салат из свежей капусты и моркови на оливковом масле + 200 г мяса,или рыбы.
Ужин: пол яйца (целое перепелиное) + такой же салат + 1 яблоко или любой фрукт.
За три часа до сна кефир.
Завтрак: зелёный чай.
Обед: салат из свежей капусты и моркови на оливковом масле + 200 г мяса,или рыбы.
Ужин: пол яйца (целое перепелиное) + такой же салат + 1 яблоко или любой фрукт.
За три часа до сна кефир.
0
07.09.2011
Ответить
Тут поступило предложение на Японку сесть. ))) Давай на неё? Я меню в дневнике на первый день выложу,заходи и отмечайся. Завтра скжешь какую выбрала. Ок?
0
06.09.2011
Ответить
Жду меню. У меня правда такое ощущение, что я пробовала Я понскую. А какое менюу капустной?
0
07.09.2011
Ответить
Японка на сегодня у меня в дневнике. )))
Капустная... Завтрак: Зелёный чай. Обед: салат со свежей капусты и моркови на оливковом масле + 200 г. отварного мяса,или рыбы. Ужин: пол яйца или целое перепелиное + такой же салат + одно яблоко или какой-нибудь другой фрукт. За два часа до сна выпить кефир.
Эта диета из дня в день такая. Японка хоть меняется.
Какую выбираешь? )))
Капустная... Завтрак: Зелёный чай. Обед: салат со свежей капусты и моркови на оливковом масле + 200 г. отварного мяса,или рыбы. Ужин: пол яйца или целое перепелиное + такой же салат + одно яблоко или какой-нибудь другой фрукт. За два часа до сна выпить кефир.
Эта диета из дня в день такая. Японка хоть меняется.
Какую выбираешь? )))
0
07.09.2011
Ответить
Ок. Тогда меню посмотри в дневнике.
Я думаю это лучше,т.к. там чередование продуктов. )))
0
07.09.2011
Ответить
Да,с сегодняшнего. А ты нет? (((
Пока нормально. С утра чашку кофе выпила и всё. Обед попозже. В принципе,я к таким диетам отношусь хорошо. В капустной я ела только одну капусту.
0
07.09.2011
Ответить
Ну вот,уже начинается. ((( У меня с понедельника (причём неделю уже третью так) всё завтра-завтра-завтра... Давай сегодня!!! ))) Ничего,пусть будет немного не так начато,но давай продолжим?
0
07.09.2011
Ответить
Ну я сегодня уже налупилась всякой фигни.
Тогда дальше по схеме диеты пойду.
0
07.09.2011
Ответить
Ну ничего. ))) Ужин тогда соблюдай. Я ещё даже не обедала,а так хочется,как раньше...много-много и всего! )))
0
07.09.2011
Ответить
Вот-вот. ))) По этому надо держаться! И идти в след за красивой фигурой!!! ))
0
07.09.2011
Ответить
Приветик! Каюсь. Расслабилась.
Правда ем до 15:00, а дальше ничего.
Как у тебя успехи?
0
09.09.2011
Ответить
Соблюдаю Японку,но я сильно простыла,по этому ещё и лечусь. (((
Как успехи? Может ты будешь отмечаться у меня в постах про японку? Если до 15.00 ешь,я думаю вес хорошо же уходит?!
Как успехи? Может ты будешь отмечаться у меня в постах про японку? Если до 15.00 ешь,я думаю вес хорошо же уходит?!
0
09.09.2011
Ответить
Я с завтрашнего дня на Долиной ))) начиталась положительных отзывов и решилась!
0
06.09.2011
Ответить
Читала про неё,но я наверно на капустной всё же. Будем вместе? В каждый день отчёт будем делать! ))))
0
06.09.2011
Ответить
О! Тогда рассказывайте-сложно? как 6-й день пережили? нарушения были? обьемы много ушли?
0
06.09.2011
Ответить
Честно,сложно. Утром еще ничего,после 9 вечера жутко хочеться не есть,а ЖРАТЬ!!! Тут точно нужна поддержка такой же страдалицы и на той же диете. У меня таковой являлась моя родная сестра,мы на пару сидели на диете. Она же меня научила правильно делать клизму. Кефир надоедает уже на третий день))) Вечером мечтаешь,чтобы скорее наступило завтра,а утром чувствуешь себя героем чуть ли не Советского Союза,что не сорвалась и не съела после 6 вкусненькую котлетку,заботливо приготовленную любимому мужу. 6-й день видимо былкульминационным моментом,когда нервы ни к черту ,ненависть на весь мир и в частности на горячо любимую вторую половинку,которая дышит на тебя вкусняшками в виде чипсов принглс))) По объёмам в см не знаю сколько ушло,но когда я влезла в джинсы,не носившиеся до этого год - была в диком восторге! В общем выдержать можно,заодно и воспитать в себе мааааленького Александра Матросова)))
0
06.09.2011
Ответить
Ой спасибо,Натулька! Буду знать чего ожидать! ))) Попробую,сегодня целый день себя настраиваю. 4300 для меня было бы чудесно )))
0
06.09.2011
Ответить
до этого две недели я не ела после 18. Вчера,в первый бездиетный день поела до 15 часов. Сегодня весь день,опять же до 18 была на молокочае.
0
06.09.2011
Ответить
Я после 18 уже забыла когда ела....
Думаю что если увижу результат будет стимул больше не наедаться )))
0
06.09.2011
Ответить
Да,еще забыла написать. Ела я до 15 часов. Спать обычно ложусь в 24.
0
06.09.2011
Ответить
Я села на систему -60, похудеть хочу, а завершать ГВ - нет. Соблюдаю с 1 сентября, вешу 66, а до Б была 53, так что скинуть хочу 13 кг.
0
06.09.2011
Ответить
И как? Эффективна она? Я о ней часто слышала,но не знаю что там и как?!
0
06.09.2011
Ответить
Говорят, что похудение не такое быстрое, как хотелось бы, но зато потом кг не вернутся. А так проверим... http://www.babyblog.ru/community/lenta/mirimanova
0
07.09.2011
Ответить
Вот это хорошо,что потом кг не возвращаются! Я вон сидела на капустной,похудела хорошо,а как забросила,так за 1,5 месяца опять набрала. (((
0
07.09.2011
Ответить