а можно перейти ко второму этапу с джилиан?
Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться)девочки подскажите я сделала пять занятий первого этапа,но что то стало легко,можно ли мне перейти на второй или лучше сделать ещё пять,а потом переходить?
Людмила
У меня та же ерунда была, я делала меньше дней, как только нагрузка становилась недостаточной - переходила на след. уровень. Теперь я вообще по ее программе "нет проблемных зон" занимаюсь. Мне кажется все индивидуально и если становится легко то надо увеличивать, в крайнем случае до конца 30-ти дневки можно на 3 уровне быть, если конечно справляешься
15.09.2011
Ответить
