Всем привет. Меня зовут Аня,мне 27 лет. моя точка кипения настала.Готова выслушать советы,поддержку и критику. фото старта будет на днях.
Ну все!пришло мое время.Мне надоело постоянно хотеть,постоянно брать себя в руки с понедельник,после праздников и т.п. и т.д.Я устала на себя обижаться,давать себе клятвы что буду сидеть на диете,не буду есть сладкое,не буду есть после 6,а лучше после 5.что буду бегать по утрам,качать пресс и т.п и т.д.
Думаю все мы так себе говорим или когда либо говорили-но увы не выполняли данные себе обещания.
Я решила что если не сейчас,то потом уже наверное никогда.
Этот пост я закреплю в самом начале,специально для себя.Если я не добьюсь своей цели,то он как бы будет мне бельмом не глазу,будет меня стыдить,а пока пусть мотивирует.
Начну с самого начала,кому интересно прошу:
Значит родилась я с весом 4600 и 60 см (причем родители у меня не крупные)
за 26 полных лет выросла на целых 98 см,
1августа 2014 мой РОСТ 158см ( хотя всегда всем говорила что 160 (я так и думала))
1 августа 2014 мой ВЕС на данный момент 60кг (благодаря гв)
Всю свою жизни я была так сказать помпушка,плюшка со здоровым румянцем на щеках,я всегда всем взрослым нравилась и всем всегда хотелось меня ущепнуть.
На первом курсе мне ставили ожирение 2 степени вес был примерно 71кг (это был мой максимум за исключением Б),фигура у меня (СЛАВА БОГУ всегда была пропорциональная 105 77 110 помню просто эти цифры)))) но жирок в моем теле преобладал всегда рыхлый,я с детства вся какая то дряблая,бугристая и т.п.
на 2м курсе в связи с изнеженными ситуациями за год я похудела до 52 кг, ( сказать честно-я была довольна собой,я обожала себя даже с этой дряблой и бугристой кожей)Я впервые ощутила радость от покупок вещей,мне все было в пору,не надо было подшивать брюки,не надо было носить балахоны и всякие бабулькины вещи (для полненьких редко что красивого попадалось). Я стала более уверенной в себе.Вобщем жизнь моя была классной,но не долго, к 5му курсу мой вес вернулся,не весь но почти Где то 63-61. Мой стабильный вес если взять среднюю за всю жизнь 65кг.
Значить в 2011 году я за Б и на учет встала с весом 65кг,набрала 25 и в день родов весы меня очень напугали цифрой 90!!!!!!!!!!!!врагу не пожелаю такого. через 4 мес после родов вес 62,5. после завершения гв вернулась в русло 65кг
В 2013г я 2й раз Б. на учет встала 64кг(токсикоз маленько убрал лишнего),питалась уже лучше итогом была прибавка 18кг и в день родов я 82кг, и вот сегодня 1 августа,почти 5 мес после родов я вешу 60.
Мой идеальный и желаемый вес 56-57кг. я очень близка к цели,это все благодара ГВ.
я как параноик уже, я постоянно борюсь со своей головой,мне надоели все эти завтра и потом,я не хочу весить больше ни на грамм,только меньше.
Как взять себя в руки?
За свою жизнь я пробовала:
1.в школе еще- КИТАЙСКИЕ ТАБЛЕТКИ название не помню,желтенькие такие,эффект был но не сильный(да что можно было взять с 15 летней девченки,пила их как попало)
2.кодировалась по методу Смелова на 1м курсе - помогла минус 10 кажись было,но эффект держался месяца 3-4,потом вернулась в свое русло и с лихвой
3. снова Смелов на 2м курсе- не помогло уже
4. гарциния
5. линдакса
6. редуксин
7. чуть не попала в Борменталь
это пока все что вспомнила.
Ну и всевозможные диеты,их не пересчитать наверное.
последней была система -60.мне очень понравилась,результат был,но временно прервала из за 1й Б,и потом 2й. планирую дальше придерживаться системы.В ней я стимулируюсь если честно не правилами(нарушаю часто),а пятничными отчетами-это для меня большой стимул. я всегда отчитываюсь честно,+ бывали очень редко,прям очень очень.А минусы хоть и по 100 гр но постоянно.
Мой план действий:
1.Найти мотивацию!!!!Полюбить себя!!!!
2.не садиться на диету,а ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ!!!!
3. Начать заниматься спортом,НАДО найти время на спорт зал!!!!!!НАДО для себя выделить этот часик хотя бы!!дома меня хватает максимум на 1-2 недели
4. еженедельные пятничные отчеты о весе в этом посте!!!!!
5. ежемесячные отчеты с измерениями в этом посте!!!!! +
6. загружу фото в моем любимом весе(НАЙТИ БЫ ИХ) в качестве мотивации(Я ВЕДЬ ТАКОЙ БЫЛА,ЗНАЧИТ Я МОГУ!!!!!!!)))))
7. зАГРУЖУ ФОТО В САМОМ БОЛЬШОМ ВЕСЕ(не б) что бы было СТРАШНО!!! +

это фото самого большого веса,примерно конец школы-первый курс
это после кодировки по Смелову и сейчас
цель 56!!


объемы:
ог 97
под грудью 79
руки по 27
талия 72
живот ненавистный 91
обхват бедер 101
ноги по 60
 
ну с Богом....

началось!!!!!!!

Похожие записи