HELPPPPPPPPPPPPPPPPPPP
РЕЦЕПТЫ !!!девчонки выручите!!!! я не как не могу заставить себя начать делать упражнения =((( ЛЕНЬ 
стыдно но не могу =(
после родов я быстро пришла в форму и е нуждаюсь в диете но вот мои мышце дряблые =( обвисшие =( животик висит!! а взять себя в руки не могу...... ЕМ как слон =(
как перебороть лень???
стыдно но не могу =( после родов я быстро пришла в форму и е нуждаюсь в диете
но вот мои мышце 
дряблые =( обвисшие =( животик висит!! а взять себя в руки не могу...... ЕМ как слон =( как перебороть лень???
Катрена
http://video.yandex.ru/users/i-turicikova/collection/89/ попробуй позаниматься бодифлексом, это очень просто и результаты быстро приходят. я с бодифлексом быстро подружилась, тоже ужасная лентяйка, но это мне понравилось
24.09.2011
Ответить
Vladka
Если уж так тяжело себя заставить-может на фитнесс пойти-там точно заставят....
24.09.2011
Ответить
Юлия
У меня точно такая же проблема!!! Хватает максимум на три дня. Уже и всевозможные комплексы скачала, а толку, только место на компе занимают.
Может нам организоваться вот такими лентяйками и начать всем вместе качать пресс (можно еще что-нибудь), и вести отчет каждый? Кто сколько чего сделал.
24.09.2011
Ответить
женюша
я начала качать пресс когда училась в школе и мне тоже было порой так лень,но сейчас я качаю каждый день,при чем это уже стало что-то вроде привычки!это ведь не займет у вас много времени минут 20-30 в день!посмотрите свою фотографию где у вас еще добеременная фигура,может она вас стимулировать будет!!у меня есть знакомая которая постоянно говорит,что она качает пресс и ничего не получается,значит у нее такая фигура(но это же бред)!почему люди считают,что два дня покачают и у них исчезнет живот,мышцы живота очень трудно прокачиваются,труднее всего вроде!!удачи вам!!!
24.09.2011
Ответить