худею с 26 сентября и вот, что у меня полуилось на 29 сентября
было стало
вес 73 72.700 -300
талия 93 89 -4
бедра 107 107 без изменений
ноги 60 57 -3
было стало
вес 73 72.700 -300
талия 93 89 -4
бедра 107 107 без изменений
ноги 60 57 -3
Москва
а разве можно за 3 дня на 3 см в ногах похудеть?
для меня, например, это самое сложное...
0
29.09.2011
Ответить
после шести не кушаю + разгрузочный день, ни ем мучное и сладкое, и порцию еды сократила.
0
30.09.2011
Ответить