День 1.Начало.

Завтрак.Мюслисмолоком.кофе.Дтский творожок.

Обед.Суп.легкий фасолевый.Тушеные овощи.1 сосика(люблю их)

ужин.Кефир.

Завтра бует только завтрак.И прессс конечно ж качать.