стартуем...
Всё, решено!!! Завтра 24 окт. сажусь на диету Ларисы Долиной. Никак не могу скинуть несчастные 5 кг, раньше весила 50-52, пошла рожать вообще 80, после родов была 65... кое как скинула до 57, и всё.... больше силы воли не хватило, и что то на меня нашло, решила доказать себе и всем что справлюсь! через неделю выложу отчёт! удачи мне!
Лена
ну вот утром уже минус 1 кг, 55,5))) когда есть результат не расстраиваешься и продолжаешь дальше...))) еще вечером спортом занималась 20 мин на элептич. тренажере, теперь буду кажды день заниматься. на сегодня по планам кефир 500 мл и сметана 200 гр. (правда я её не особо люблю в чистом виде) но с голодухи может поем)))
25.10.2011
Ответить
Lada Vitaminka
Ой, сметана... Я как-то сметану недолюбливаю. Еды мало у тебя. Я тоже 1,5 скинула, но это вода. Молодец! Вместе веселее. У меня сегодня в меню салат терка, уже одну порцию я стрескала. А на вечер пока думаю, что себе сделать. Или яйцо, или кашу гречневую, или творог. И МНОГО-МНОГО питья. Я решила заодно и почистить печень. Завариваю себе шиповник и травки. Ну и для выгонки воды лишней - чай с молоком.
25.10.2011
Ответить
Лена
ой не знала что для выгонки воды пьют чай с молоком... я его не перевариваю... после того как пила его после родов (мама мне наливала пол литра чая с молоком и 10 ложек сахара хлеб в пол батона с маслом и сыром - чтобы молоко было и пожирнее)) в итоге прокормила Аньку всего 2 мес....
25.10.2011
Ответить
Lada Vitaminka
Да, чай с молоком гонит жидкость, поэтому и для лактации помогает. А я не могу пить без молока. Детская привычка. А кофе вообще НИКОГДА не пью без молока, уж лучше воды попить, чем кофе без молока.
25.10.2011
Ответить
Lada Vitaminka
То ли мне с вами начать. Правда, я диету это Долинскую ненавижу. Точно также как японку. Но начну я с вами все-таки. Пусть не на этой диете, но на какой-нибудь. Сегодня, то есть 24 октября, буду потреблять только молокочай в течение дня, а вечером, в 17-18 - пачку творога. Удачи, Лена, вам и мне. Я от гормонов "поползла" еще 3 месяца назад. Две недели назад закруглилась с их приемом. А вес все равно ползет вверх. При этом ем как обычно. Поэтому надо пинок организму в виде диеты или какой-то разгрузки.Вы сколько хотите скинуть за неделю?
24.10.2011
Ответить
Лена
Японку я тоже не люблю, я уже перепробовала много диет.... вес теряла и опять потом набирала, а набирается у меня только перед Мес. ем просто всё подряд и в огромном количестве...((( вот теперь решила попробовать диету Долиной, сегодня 500 гр кефира и 5 картошечек в мундире)))) хочу скинуть хотя бы 4 кг. утром вес был 56.5 кг. а в идеале хочу 50 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!
24.10.2011
Ответить
Lada Vitaminka
Я тоже хочу 50. Но пока ставлю себе реальную цель - 53. Этот вес у меня держался год. Сегодня молокочай. В обед яйцо вареное съела. На вечер лежит творог. Пока не тяжело, не знаю, как завтра будет. Значит, мы отчитываемся в этом вашем посте с вами каждое утро?
24.10.2011
Ответить
Lada Vitaminka
Даже не спрашивайте, Лена. Мне так стыдно за себя.Целый год держала 53, весной было 51 с копейками. А после гормональных таблов вес резко пошел вверх, после первой пачки уже прибавила 3 кг. Короче, вчера я увидела цифру, которую почти забыла. Хотя когда-то это была мечта. 55,2.
Когда я год назад до 53 дошла, стала мечтать о 50. Вот так год и держалась. Меньше весила, но больше - не позволяла себе. Если увижу 53,6, например, сразу разгрузочный день или пару0тройку дней на гречке. А потом мне это перестало помогать. Из-за таблеток.Бросила пить - все равно не помогает.Вот и решилась с вами на полуголодную диету, чтобы пинка себе вставить. Вдруг подействует.Сегодня 53,7 - но это лишняя вода ушла (обычно всегда в первый день результат хороший, а потом по 100 грамм вес вяло уходит или вообще стоит).Как-то раз с девчонками на ББ сели на коллективную японку. Я сбросила килограмма два, еле ходила от голода, сил вообще не было. Но потом за две следующие недели полтора кило снова пришли. Все-таки долго сидеть на диетах нельзя. Но вот после диет надо сразу на систему какую-то. Я два года на Миримановке уже.
25.10.2011
Ответить
