приглашаю со мной.
Дневники худеющихможет кто-то хочет ко мне присоединиться? никак не могу закончить свою диету, срываюсь ну и так далее. хочу к Новому году все-таки достичь результатов. может кто-то составит мне компанию, вдвоем или втроем веселее и друг друга поддерживать можно. мои данные 164 и 56, двигаюсь к 50. короче, жду предложений)))))
капелька света
у меня похожие параметры)был о бы неплохо вместе довести до ума это бесконченое похудение)
27.10.2011
Ответить
Полина
тогда можно вместе))) можно вместе вести какой-то дневник. например, с сегодняшнего дня.)
27.10.2011
Ответить
Полина
может в дневнике худеющей? тогда уж с завтрашнего утра. кто первый проснулся, тот и заводит топик и описывает свой вчерашний день и планы на сегодняшний)) я тогда еще в друзья тебя добавлю, чтобы легче искать было
27.10.2011
Ответить
капелька света
http://www.rusmedserver.ru/beauty/dietlist/223.html
попробую вот эту с завтра)
27.10.2011
Ответить
Арина
везука! я 165 и 74!
хотя сегодня была уже 71,5. я считаю калории. хочу к весне быть 56 (ваш толстый вес - мой идеал :)))
наедаю не более 1200 ккал в день
26.10.2011
Ответить
Арина
такой прям жесткой и конкретной нет! на завтрак - творог или каша, сегодня была гречка, замоченная с вечера в кефире. на обед суп или овощной гарнир с небольшим куском мяса или котлеткой, а лучше с половинкой. сегодня был борщ. ну и в зависимости от остатка калорий, что я могу себе позволить, на ужин либо кефир-катык-итп, либо кисель для похудения(очень нравится "худеем за неделю" на вкус), свежие овощи-фрукты, опять же творог..
у меня уже есть опыт с такого рода типом питания. 2 года назад, перед беременностью, весной 2009 года похудела с 70 до 57 кг, а сейчас вот опять после родов набрала...
тяжело только первый день, поэтому влиться в диету мне бывает сложно, а сейчас я на диете уже неделю))))))))))), сегодня мужу блины жарила, так даже ни одного не съела!!!
кстати, сижу-читаю твой дневник! очень красивые и стильные детки. а тебя только на одном размытом фото увидела... :)
26.10.2011
Ответить
Арина
худела в смысле не непосредственно перед беременностью, а в принципе до нее :)
26.10.2011
Ответить
Полина
ну и сила воли))))) хотя от блинов я бы тоже смогла отказаться)) давай вместе с сегодняшнего дня.
а я тут на аватарке есть, на телефон сфотографировалась) просто ну совсем не люблю себя на фотографиях.
27.10.2011
Ответить
Арина
хи хи, давай :)
я линеечку даже себе сделала, чтоб не выбиваться из колеи)))
27.10.2011
Ответить
Полина
ну ни какой определенной диеты нет. я пью уксус (не кидайте тапками), не ем после 6 и бегаю по вечерам. иногда срываюсь, вото как сейчас. рассмотрю любые дополнительные варианты))))
26.10.2011
Ответить