Девочки привет!!!! Хочу завтра начать диету любимая,может есть желающие присоединиться????
Королев
давай на 90 дневную диету?? я почитала вроде легкая, написала пост тут щас посмотрю кто что скажет, но отзывы в инете вроде впечатляют
0
01.03.2013
Ответить
Волгоград
Ленок,нет,я бы с радостью,но эта диетка не помне,я уже не новичек,сбросила 15 кг и знаю,что мой организм будет сейчас хвататься за все съеденное,поэтому я ставлю его в рамки определенные.
0
01.03.2013
Ответить
Волгоград
ой Ленок долго и нудно сбрасывала. Вобщем начала я с 89.200 дошла до 73 и все приехала. Ограничивала себя во всем и физ занятия на тренажере. У меня эллипсоид дома,вот мазалась кремом витек(очень классный!!!!),обворачивалась пищевой пленкой,одевала шерстяные штаны и занималась. Ела все вареное
0
01.03.2013
Ответить
Королев
ой ну ты прям конкретно худела)) я бы так не смогла, я ленивая)))) я на дюкане сидела 2,5 месяца ела вереную рыбу и мясо, так меня до сих пор при виде и запахе вареного мясо и рыбы выворачивает, а уж про свой любимый творог и кефир я вообще молчу, раньше обожала просто их, щас так же как от мяса выворачивает
0
01.03.2013
Ответить
Волгоград
люблю завтракать и ужинать гречкой На завтрак:3-4 ложки гречки заливаю кефиром и кладу в него что есть,т.е. шт 5-6 кураги или я ягоды морожу на зиму и очень вкусно и сытно. Только делать это надо на ночь,что бы гречка размякла. А еще говорят,что такой способ приготовления гречки чистит сосуды.
0
01.03.2013
Ответить
Королев
ой гречку я обажаю, ток я ее в микровалновке варю и добавляю масло растительное с запахом, вот могу ее есть всегда, но много гречки вредно))
0
01.03.2013
Ответить
Королев
я вот месяц как то питалась более менее правильно, ела в принцеппе все, просто на ночь старалась не есть и сладкое не каждый день, и 5 кг как то сами ушли, вот я щас 73 а надо 63 хотябы
0
01.03.2013
Ответить
Волгоград
ну я думаю,что часть правильного питания у меня есть. Я не ем жаренное,мучное. Но моя болезнь не могу не кушать вечером,хоть стреляйся!!!
0
01.03.2013
Ответить
Королев
вот и у меня такая же болезнь, могу спокойно весь день не есть)) но вечером))) особенно когда мужа кормлю это ппц
0
01.03.2013
Ответить
Волгоград
это точно,я когда своих мальчиков кормлю,а они любят вкусно поесть,прям с ума схожу
0
01.03.2013
Ответить
Королев
блин еще вот сидеть на диете это значит готовить себе еду на работу и получится обед на рабочем месте, как такого никакого отдыха, а так в столовую с девками хоть ходишь часик пролетает не заметно
0
01.03.2013
Ответить
Королев
неа нельзя, да и чего я туда попрусь с ним)) все на своем месте едят кто не ходит в столовую
0
01.03.2013
Ответить
Королев
ну у нас на территории ресторан находится, это ресторан нашей организации, и как то не красиво если я со своим буду туда ходить))
0
01.03.2013
Ответить
Тюмень
Я хочу, но боюсь, что сорвусь, один раз села на нее и сорвалась после 3 дня((((
0
01.03.2013
Ответить
удачи!!!!