Приглашаю на диету любимая с 02. марта!!!
Дневники худеющихДевочки привет!!!! Хочу завтра начать диету любимая,может есть желающие присоединиться????
Елена
давай на 90 дневную диету?? я почитала вроде легкая, написала пост тут щас посмотрю кто что скажет, но отзывы в инете вроде впечатляют
01.03.2013
Ответить
Настасья
Ленок,нет,я бы с радостью,но эта диетка не помне,я уже не новичек,сбросила 15 кг и знаю,что мой организм будет сейчас хвататься за все съеденное,поэтому я ставлю его в рамки определенные.
01.03.2013
Ответить
Настасья
ой Ленок долго и нудно сбрасывала. Вобщем начала я с 89.200 дошла до 73 и все приехала. Ограничивала себя во всем и физ занятия на тренажере. У меня эллипсоид дома,вот мазалась кремом витек(очень классный!!!!),обворачивалась пищевой пленкой,одевала шерстяные штаны и занималась. Ела все вареное
01.03.2013
Ответить
Елена
ой ну ты прям конкретно худела)) я бы так не смогла, я ленивая)))) я на дюкане сидела 2,5 месяца ела вереную рыбу и мясо, так меня до сих пор при виде и запахе вареного мясо и рыбы выворачивает, а уж про свой любимый творог и кефир я вообще молчу, раньше обожала просто их, щас так же как от мяса выворачивает
01.03.2013
Ответить
Настасья
люблю завтракать и ужинать гречкой На завтрак:3-4 ложки гречки заливаю кефиром и кладу в него что есть,т.е. шт 5-6 кураги или я ягоды морожу на зиму и очень вкусно и сытно. Только делать это надо на ночь,что бы гречка размякла. А еще говорят,что такой способ приготовления гречки чистит сосуды.
01.03.2013
Ответить
Елена
я вот месяц как то питалась более менее правильно, ела в принцеппе все, просто на ночь старалась не есть и сладкое не каждый день, и 5 кг как то сами ушли, вот я щас 73 а надо 63 хотябы
01.03.2013
Ответить
Настасья
ну я думаю,что часть правильного питания у меня есть. Я не ем жаренное,мучное. Но моя болезнь не могу не кушать вечером,хоть стреляйся!!!
01.03.2013
Ответить
Елена
вот и у меня такая же болезнь, могу спокойно весь день не есть)) но вечером))) особенно когда мужа кормлю это ппц
01.03.2013
Ответить
Настасья
это точно,я когда своих мальчиков кормлю,а они любят вкусно поесть,прям с ума схожу
01.03.2013
Ответить
Елена
блин еще вот сидеть на диете это значит готовить себе еду на работу и получится обед на рабочем месте, как такого никакого отдыха, а так в столовую с девками хоть ходишь часик пролетает не заметно
01.03.2013
Ответить
удачи!!!!