Мой путь: яичная диета день 5-6-7. ОТЧЕТ
Дневники худеющих30 октбяря 2011 ВРЕМЯ ДЕЙСТВОВАТЬ!!!! Рост 157 см.
ИЗМЕРЕНИЯ: ОБ 105 ОТ 76 ОГ 86 Вес 59,9 гк (+ 0,5 кг)
Мое меню в эти дни:
Пятница
Завтрак: 1 вареных яйца, 1 грейпфрута
Обед: 2 вареных яйца, зеленый горошек
Ужин: треска рыба жареная, салат, помелло
Суббота
Завтрак: чашка кофе
Обед: мандарины в любом кол-ве
Ужин: запеченная свинина, салат
Вечером были в гостях еда "чипсы": огурца тонкими кусочками, к чаю сушенные яблоки и много, много чаю.
Воскресенье
Завтрак: нежирный творог, 1/2 помелло
Обед: вареная курица, помидоры, вареные овощи, апельсин
Ужин: варёные овощи
Лейла
Блин,как же мало еды((( Это ж какая сила воли нужна! Вы прям молодец. Хотя видела вас в жизни и вы мне очень понравились,так что вы не перестарайтесь с похудением:) А я вот наоборот хожу и каждый раз думаю чего бы есть для дополнительного килограмма...
31.10.2011
Ответить
Lalaloopsy
Спасибо:)
Почитай, тут в сообществе и про набор веса есть раздел.
Еды вот совсем не мало, другие диеты позволяют 500мл кефира и ложку творого, вот это стресс:)))
01.11.2011
Ответить
