когда качаю пресс
http://www.youtube.com/watch?v=K3neSEqzLnk&feature=fvwrel
незнаю почему, может я не правильно делаю упражения( подскажите плиз, у вас тоже так?
Болит шея и спина
Старый Оскол
Я этот уровень уже 2 месяца качаю. Уже ничего совершенно не болит. Сначало болело.
0
31.10.2011
Ответить
Старый Оскол
и для талии еще минут 5. еффект супер за месяц видно. у меня в дневнике есть даже пост . там 2 фото .
0
31.10.2011
Ответить
Санкт-Петербург
1.Когда сгибаетесь делайте выдох.2 Лучше смотреть на пересечении потолка и стены.3 расслабить мышцы шеи при выполнении(шея болит потому-что,пресс работает не на 100 процентов).УСПЕХОВ!!!
0
31.10.2011
Ответить