16 дней на диете.

гыгы, он со мной вместе, я его заставила, целыми днями на мозг капала, что здоровое питание необходимо, иначе импотенция, повышенный холестерин, жировой гипатоз печени, инсульт и все. Ешь, говорю, как я! А его, блин, сложно уломать, у него кондитерская, он кондитер, сладенькое пипец как любит, а я всю жизнь тоже в ресторанном мире работаю, друзья наши шеф-повара, каждые выходные застолья в ресторанах, дегустации разных блюд, короче я сама начала, первая, еще меня после родов разнесло и стимул был, запретила покупать "вредные" продукты, купила пароварку, холодильник забили зеленью и овощами, морозилку мясом и морепродуктами. Вот с вечера готовлю на завтра, на всех, себе, ребенку, мужу (мужу в контейнеры упаковываю на 3-4 раза на работу). Еще в пароварке удобно, то что можно сразу разные продукты готовить и котлеты мясные, и рыбу, и овощи, плюс салатов наделаю с разными листьями зелеными и получается разнообразное меню на весь день, и не скучно вроде. В общем похудел мой муж на 11 кг за месяц, весил 100, как слон, стал 89. Гардероб пришлось поменять :). Ну тоже не жалуется, не голодный, говорит не может уже есть как раньше, тяжело ему. В ресторан идем, едим по салату, друзья от нас в шоке.

а ты его голодом не мори, и он адаптируется быстро :) Кстати, посмотри диету Малышевой, я ем примерно так. Не люблю Малышеву, но на ее питании похудело не мало моих знакомых, она реально работает, при этом ты не голодная.